{"id":19242,"date":"2025-05-03T17:04:16","date_gmt":"2025-05-03T10:04:16","guid":{"rendered":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/?p=19242"},"modified":"2025-05-03T17:04:16","modified_gmt":"2025-05-03T10:04:16","slug":"teknik-dasar-tenis-meja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/","title":{"rendered":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai"},"content":{"rendered":"\n<p>Seperti apa teknis dasar tenis meja? <em>Table tennis<\/em> atau tenis meja merupakan salah satu olahraga yang cukup populer. Permainan tersebut dimainkan 2 orang atau dua pasang dengan memakai raket tenis meja atau <em>bet, <\/em>meja tenis, bola tenis, serta net.<\/p>\n\n\n\n<p>Sama seperti olahraga yang lain, tenis meja juga mempunyai teknis dasar yang harus dikuasai setiap pemain. Lalu, apa saja teknis dasar dalam permainan <em>table tennis<\/em> tersebut? Berikut pembahasannya.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inilah Teknik Dasar Tenis Meja<\/h2>\n\n\n\n<p>Berikut beberapa teknik dasar yang harus Anda kuasai untuk menjadi pemain <em>table tennis<\/em> yang andal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Teknik Memegang Bet atau Grip<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1.-Teknik-Memegang-Bet-atau-Grip-1024x683.jpg\" alt=\"Cara memegang bet olahraga tenis meja\" class=\"wp-image-19247\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1.-Teknik-Memegang-Bet-atau-Grip-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1.-Teknik-Memegang-Bet-atau-Grip-300x200.jpg 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1.-Teknik-Memegang-Bet-atau-Grip-768x512.jpg 768w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1.-Teknik-Memegang-Bet-atau-Grip.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Cara memegang bet olahraga tenis meja | Sumber gambar: Medium.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Teknik pertama yang wajib Anda kuasai yaitu bagaimana cara memegang <em>bet<\/em> dengan benar. Ini akan menjadi salah satu faktor yang berperan sangat penting dalam bertanding. Terdapat beberapa cara untuk memegang <em>bet<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">a. Shakehand Grip<\/h4>\n\n\n\n<p>Memegang <em>bet<\/em> bisa dengan teknik bernama <em>shakehand grip<\/em>. Pada teknik ini, Anda memegang <em>bet<\/em> seperti sedang melakukan jabat tangan dengan seseorang. Anda hanya perlu memegang tangkai <em>bet<\/em> tersebut menggunakan jari manis serta kelingking.<\/p>\n\n\n\n<p>Kemudian untuk jari tengah menempel. Lalu jari telunjuk menempel di permukaan <em>backhand bet<\/em>. Selanjutnya, ibu jari perlu Anda tempelkan di permukaan <em>forehand bet<\/em> dengan posisi rileks dengan jari tengah.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">b. Seemiller Grip<\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/b.-Seemiller-Grip.jpg\" alt=\"Teknik seemiller grip\" class=\"wp-image-19248\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/b.-Seemiller-Grip.jpg 800w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/b.-Seemiller-Grip-300x200.jpg 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/b.-Seemiller-Grip-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Teknik seemiller grip | Sumber gambar: Wikimedia.org)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Selain <em>shakehand grip<\/em>, terdapat teknik lain untuk memegang <em>bet,<\/em> yaitu <em>american grip<\/em> atau <em>seemiller grip<\/em>. Sebenarnya teknik ini hampir sama dengan <em>shakehand grip<\/em>. Hanya saja untuk perbedaannya yaitu di penempatan jari telunjuk.<\/p>\n\n\n\n<p>Pada <em>seemiler grip<\/em>, posisi jari telunjuk berada tempat di posisi <em>bet<\/em>. Dengan begitu, posisi kaki di sudut 90\u00ba dari posisi tubuh.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">c. Penholder Grip<\/h4>\n\n\n\n<p><em>Asia grip <\/em>atau <em>penholder grip<\/em> ada yang mengartikannya sebagai memegang pena. Hal ini karena jika Anda perhatikan, teknik tersebut memosisikan tangan Anda seperti sedang memegang pena.<\/p>\n\n\n\n<p>Alhasil, dengan teknik ini, pukulan <em>backhand<\/em> maupun <em>forehand<\/em> yang Anda lakukan bisa lebih cepat. Menerapkan teknik ini juga berarti Anda menggunakan satu sisi bet.<\/p>\n\n\n\n<p>Bagaimana cara melakukannya? Anda perlu mengarahkan <em>bet<\/em> ke bawah. Lalu pegangan <em>bet<\/em> di antara jari telunjuk serta ibu jari di atas bidang pukulan <em>bet<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Posisi Tubuh atau Stance<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"589\" height=\"276\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2.-Posisi-Tubuh-atau-Stance.jpg\" alt=\"Posisi tubuh dalam bermain tenis meja \" class=\"wp-image-19249\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2.-Posisi-Tubuh-atau-Stance.jpg 589w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/2.-Posisi-Tubuh-atau-Stance-300x141.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 589px) 100vw, 589px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Posisi tubuh dalam bermain tenis meja | Sumber gambar: mikirbae.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Teknik dasar tenis meja berikutnya yaitu bagaimana Anda bersikap atau memosisikan tubuh secara benar. Tujuannya agar Anda dapat menyesuaikan diri dengan teknik maupun gaya yang Anda inginkan. Setidaknya terdapat 2 jenis posisi tubuh yang bisa menjadi opsi, yaitu <em>square stance<\/em> dan <em>side stance<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">a. Square Stance<\/h4>\n\n\n\n<p>Khusus posisi yang pertama memerlukan <em>positioning<\/em> yang tepat. Anda harus berada di tengah lalu tubuh Anda menghadap ke net. Biasanya posisi tersebut Anda gunakan saat ingin membalikkan servis atau melakukan <em>blocking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">b. Side Stance<\/h4>\n\n\n\n<p>Lalu ada posisi bernama <em>side stance<\/em>. Tubuh Anda harus di sisi meja serta agak menyamping ke kanan maupun kiri. Posisi ini bisa Anda terapkan saat hendak bersiap untuk menyerang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Gerakan Kaki atau Footwork<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/3.-Gerakan-Kaki-atau-Footwork.jpg\" alt=\"Gerakan kaki dalam pertandingan tenis meja\" class=\"wp-image-19250\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/3.-Gerakan-Kaki-atau-Footwork.jpg 640w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/3.-Gerakan-Kaki-atau-Footwork-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Gerakan kaki dalam pertandingan tenis meja | Sumber gambar: pingpongruler.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><em>Footwork<\/em> juga merupakan salah satu teknik dasar tenis meja yang wajib Anda kuasai. Tak sedikit pemula yang kurang memperhatikan bahwa gerakan kaki memberikan pengaruh yang cukup signifikan terhadap permainan Anda.<\/p>\n\n\n\n<p>Meskipun teknik memegang <em>bet<\/em> sudah benar serta posisi tubuh Anda tepat, namun jika <em>footwork<\/em>-nya salah memungkinkan gerakan Anda cenderung lambat. Apalagi ketika harus melakukan <em>blocking<\/em> maupun <em>attacking <\/em>sehingga Anda harus tahu menguasai teknik <em>footwork<\/em> ini.<\/p>\n\n\n\n<p>Pada <em>footwork<\/em> ini, Anda harus menguasai <em>two-step<\/em>. Anda bisa melakukannya dengan menekuk sedikit lutut Anda. Selanjutnya, Anda menumpukan serta menyeimbangkan berat tubuh di masing-masing kaki.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Tekniks Servis atau Stroke<\/h3>\n\n\n\n<p>Terdapat teknik dasar tenis meja lainnya yaitu bagaimana cara Anda melakukan servis atau <em>stroke<\/em>. Terdapat dua jenis teknik servis yaitu <em>backhand<\/em> dan <em>forehand<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">a. Backhand Sidespin Serve<\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Backhand-Sidespin-Serve-1024x682.png\" alt=\" Backhand sidespin serve  \" class=\"wp-image-19251\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Backhand-Sidespin-Serve-1024x682.png 1024w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Backhand-Sidespin-Serve-300x200.png 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Backhand-Sidespin-Serve-768x512.png 768w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Backhand-Sidespin-Serve.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Backhand sidespin serve | Sumber gambar: joolausa.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><em>Backhand<\/em> merupakan teknik dengan menyesuaikan situasi serta kondisi yang Anda hadapi sebagai pemain ketika bertanding. Teknik tersebut biasanya menjadi pilihan saat Anda hendak membalikkan keadaan. Jadi, melalui teknik ini maka alur pertandingan berada di pihak Anda.<\/p>\n\n\n\n<p>Agar bisa melakukan <em>backhand<\/em>, bola harus Anda pukul menggunakan pinggiran kepala <em>bet<\/em>. Selanjutnya, <em>bet<\/em> harus Anda putar balikkan.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">b. Forehand Fast Serve<\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Fast-Serve.jpg\" alt=\"Forehand fast serve \" class=\"wp-image-19252\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Fast-Serve.jpg 1000w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Fast-Serve-300x200.jpg 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Fast-Serve-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Forehand fast serve | Sumber gambar: theracketlife.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Teknik yang kedua bisa menjadi opsi jika Anda ingin memojokkan lawan lalu memberinya servis kejutan. Melakukan teknik tersebut cukup mudah meskipun memang memerlukan latihan dan <em>timing<\/em> yang tepat.<\/p>\n\n\n\n<p>Dalam menerapkan <em>forehand fast serve<\/em>, Anda harus memukul bola tenis meja dengan sekuat tenaga dan secepat mungkin. Pukul bola dari samping tubuh Anda sehingga bola pun akan mengalir dengan cepat.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">c. Forehand Pendulum Serve<\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"350\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Pendulum-Serve.jpg\" alt=\"Sean Zhang melakukan forehand pendulum serve \" class=\"wp-image-19253\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Pendulum-Serve.jpg 620w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Forehand-Pendulum-Serve-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Sean Zhang melakukan forehand pendulum serve | Sumber gambar: butterflyonline.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Dalam melakukan servis, Anda juga bisa menggunakan teknik bernama <em>forehand pendulum serve<\/em>. Sebuah teknik yang mudah untuk mempelajarinya namun perlu waktu untuk benar-benar bisa menguasainya.<\/p>\n\n\n\n<p>Meski demikian, dengan berlatih secara tekun dan konsisten maka perlahan Anda bisa menguasainya. Untuk melakukannya, pukul bola menggunakan ujung maupun kepala <em>bet<\/em>. Kemudian Anda balikkan si <em>bet<\/em>-nya.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Teknik Pukulan<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-1024x682.jpg\" alt=\"Teknik pukulan smash dalam tenis meja \" class=\"wp-image-19256\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/5.-Teknik-Pukulan-1-2048x1364.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Teknik pukulan smash dalam tenis meja | Sumber gambar: pingpoolshark.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ada beberapa teknik pukulan di dalam permainan <em>table tennis<\/em> yang harus dikuasai. Beberapa teknik tersebut yaitu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Dive<\/em>: teknik pukulan yang mempunyai tenaga gesekan terkecil. Melakukan <em>dive<\/em> bisa dengan cara menggerakkan <em>bet<\/em> dari posisi bawah menuju atas dan posisi <em>bet <\/em>tertutup.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Push<\/em>: teknik pukulan yang biasanya diandalkan ketika ingin melakukan pukulan jarak dekat maupun menengah. Pukulan ini Anda lakukan dengan cara posisi <em>bet<\/em> terbuka<em> <\/em>saat menggunakannya untuk melakukan pukulan jarak dekat.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Smash<\/em>: pada teknik ini, Anda memukul bola sekeras dan secepat mungkin. Tujuannya untuk mengalirkan bola secara cepat dan mematikan.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Block<\/em>: melakukan <em>block<\/em> yaitu dengan menyetop bola dengan <em>timing<\/em> serta pengambilan bola secara cepat pasca bola memantul serta posisi <em>bet<\/em> tertutup.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Chop<\/em>: gerakan memukul bola seolah-olah sedang menebang pohon.<\/li>\n\n\n\n<li><em>Loop<\/em>: sebuah teknik melakukan pukulan <em>top spin<\/em> dengan keras. Melalui pukulan ini, Anda dapat menghasilkan bola berputar melalui gerakan menarik bola.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apa Itu Teknik Pukulan Flick?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Apa-Itu-Teknik-Pukulan-Flick-1024x585.jpg\" alt=\"Backhand flick\" class=\"wp-image-19254\" srcset=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Apa-Itu-Teknik-Pukulan-Flick-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Apa-Itu-Teknik-Pukulan-Flick-300x171.jpg 300w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Apa-Itu-Teknik-Pukulan-Flick-768x439.jpg 768w, https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Apa-Itu-Teknik-Pukulan-Flick.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Backhand flick | Sumber gambar: tabletennisdailyacademy.com)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Sebenarnya, selain beberapa teknik dasar tenis meja yang sudah dibahas, khususnya untuk teknik pukulan, masih ada teknik yang lain. Teknik pukulan tersebut yaitu <em>flip <\/em>atau <em>flick<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Melakukan teknik ini memang agak sulit dan banyak yang menganggapnya sebagai teknik lanjutan. Hanya saja, bagi para pemain Asia, teknik ini termasuk ke dalam teknik dasar. Anda bisa melakukan pukulan <em>flick<\/em> tersebut baik dengan <em>forehand<\/em> maupun <em>backhand<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cara melakukan <em>flick<\/em> yaitu dengan memukul bola menuju arah lawan. Akan tetapi, bola harus Anda pantulkan ke meja pemukul dulu sebelum nanti bola menyeberangi net area lawan. Memang membayannya menunjukkan bahwa teknik tersebut cukup sulit, namun Anda harus bisa menguasainya.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Baca Juga : <a href=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/tenis-meja\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tenis Meja: Sejarah,Teknik Dasar dan Aturan Permainan<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sudah Paham tentang Teknik Dasar Tenis Meja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Itulah beberapa teknik dasar dalam permainan <em>table tennis<\/em>. Dengan menguasainya, Anda bisa menjadi seorang pemain yang andal dan profesional. Semoga bermanfaat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terdapat beragam teknik dasar tenis meja yang harus Anda kuasai sehingga mampu menjadikan Anda sebagai pemain tenis meja yang andal.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-19242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-penjas","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","no-featured-image-padding"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Terdapat beragam teknik dasar tenis meja yang harus Anda kuasai sehingga mampu menjadikan Anda sebagai pemain tenis meja yang andal.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hotelier Studi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-03T10:04:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"461\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda Yulita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda Yulita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\"},\"author\":{\"name\":\"Linda Yulita\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/8b00debc255b2b67a22d845cf6521ae5\"},\"headline\":\"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai\",\"datePublished\":\"2025-05-03T10:04:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\"},\"wordCount\":1100,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg\",\"articleSection\":[\"Penjas\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\",\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\",\"name\":\"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-03T10:04:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg\",\"width\":640,\"height\":461,\"caption\":\"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/\",\"name\":\"Hotelier Studi\",\"description\":\"Media Digital Pendidikan Terpercaya\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization\",\"name\":\"Hotelier Studi\",\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-Logo-Hotelier-PNG.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-Logo-Hotelier-PNG.png\",\"width\":285,\"height\":70,\"caption\":\"Hotelier Studi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/8b00debc255b2b67a22d845cf6521ae5\",\"name\":\"Linda Yulita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc2d42f7dcc39baf1f053b7ebcd7105e797581b24faee33da4849f37e889b56a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc2d42f7dcc39baf1f053b7ebcd7105e797581b24faee33da4849f37e889b56a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda Yulita\"},\"url\":\"https:\/\/hotelier.id\/studi\/author\/linda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi","og_description":"Terdapat beragam teknik dasar tenis meja yang harus Anda kuasai sehingga mampu menjadikan Anda sebagai pemain tenis meja yang andal.","og_url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/","og_site_name":"Hotelier Studi","article_published_time":"2025-05-03T10:04:16+00:00","og_image":[{"width":640,"height":461,"url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda Yulita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Linda Yulita","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/"},"author":{"name":"Linda Yulita","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/8b00debc255b2b67a22d845cf6521ae5"},"headline":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai","datePublished":"2025-05-03T10:04:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/"},"wordCount":1100,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg","articleSection":["Penjas"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/","url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/","name":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai - Hotelier Studi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg","datePublished":"2025-05-03T10:04:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#primaryimage","url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/greg-schneider-XpLWpyrAbA0-unsplash.jpg","width":640,"height":461,"caption":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/teknik-dasar-tenis-meja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teknik Dasar Tenis Meja yang Harus Anda Kuasai"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#website","url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/","name":"Hotelier Studi","description":"Media Digital Pendidikan Terpercaya","publisher":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#organization","name":"Hotelier Studi","url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-Logo-Hotelier-PNG.png","contentUrl":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/cropped-Logo-Hotelier-PNG.png","width":285,"height":70,"caption":"Hotelier Studi"},"image":{"@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/8b00debc255b2b67a22d845cf6521ae5","name":"Linda Yulita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc2d42f7dcc39baf1f053b7ebcd7105e797581b24faee33da4849f37e889b56a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc2d42f7dcc39baf1f053b7ebcd7105e797581b24faee33da4849f37e889b56a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda Yulita"},"url":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/author\/linda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19242"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19260,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19242\/revisions\/19260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hotelier.id\/studi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}