Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan minyak zaitun, minyak yang biasanya dimanfaatkan untuk memasak, kecantikan, perawatan, bahkan kesehatan. Minyak ini dibuat dari esktrak tanaman zaitun yang diolah dengan metode tertentu untuk menghasikan minyak zaitun yang berkualitas.
Salah satu manfaat yang banyak disorot dari penggunaan minyak zaitun adalah manfaat minyak zaitun untuk wajah. Ternyata banyak manfaat minyak zaitun untuk wajah yang cukup terkenal di dunia kecantikan.
Daftar ISI
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah
Minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E, vitamin K, zat besi, hingga polifenol yang sangat dibutuhkan untuk kulit dan dapat melindungi sel dari kerusakan. Jenis minyak zaitun yang diolah kemudian akan mengalami proses pemurnian rasa, warna, dan bau sehingga akan mirip dengan minyak nabati olahan.
1. Menghaluskan Kulit
Minyak zaitun adalah salah satu bahan alami yang digunakan untuk merawat kulit. Selain digunakan sebagai bahan masakan, minyak zaitun juga telah digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit selama berabad-abad.
Hal ini karena ada banyak manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah, seperti menghaluskan kulit dan menjaga kelembapan kulit. Manfaat utama minyak zaitun untuk kulit adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan kerusakan sel.
Selain itu, minyak zaitun juga mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat. Untuk menghaluskan kulit, minyak zaitun dapat digunakan sebagai pelembap alami. Hal ini karena minyak zaitun dapat menembus lapisan kulit dan mengunci kelembapan di dalamnya.
Dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur, kulit akan terasa lebih lembut dan halus. Cara penggunaan minyak zaitun untuk menghaluskan kulit sangat mudah yaitu dengan cara berikut ini:
- Bersihkan wajah dengan sabun atau pembersih wajah yang biasa digunakan.
- Kemudian, oleskan sedikit minyak zaitun pada wajah dan pijat perlahan dengan gerakan melingkar.
- Biarkan minyak zaitun meresap ke dalam kulit selama beberapa menit sebelum membersihkannya dengan air hangat.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak zaitun tidak cocok untuk semua jenis kulit. Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif atau berjerawat, penggunaan minyak zaitun dapat memperparah kondisi kulit. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan sebelum menggunakan minyak zaitun untuk merawat kulit.
2. Mencegah Penuaan
Salah satu manfaat utama minyak zaitun adalah kemampuannya untuk membantu mencegah penuaan. Penuaan adalah proses alami yang terjadi pada tubuh kita, tetapi faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari, radikal bebas, dan polusi dapat mempercepat proses ini dan menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.
Antioksidan dalam minyak zaitun, seperti polifenol, dapat membantu melawan kerusakan sel-sel kulit akibat paparan lingkungan tersebut. Polifenol juga diketahui dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen, yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda dan sehat.
Selain itu, minyak zaitun juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus. Asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.
Terdapat beberapa cara yang dapat digunakan untuk memanfaatkan minyak zaitun untuk mencegah penuaan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsinya secara teratur sebagai bagian dari diet sehat.
Mengonsumsi minyak zaitun dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit. Gunakan minyak zaitun sebagai pengganti lotion untuk melembabkan dan menjaga kesehatan kulit.
Campurkan minyak zaitun dengan garam atau gula untuk membuat scrub alami yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Namun, sebelum menggunakan minyak zaitun untuk perawatan kulit, pastikan untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu. Jika kamu memiliki alergi terhadap minyak zaitun atau bahan lainnya, sebaiknya hindari penggunaannya.
Dalam kesimpulan, minyak zaitun merupakan bahan alami yang sangat baik untuk mencegah penuaan. Nutrisi dan senyawa antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu melawan kerusakan sel-sel kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
3. Menjaga Kulit Tetap Kencang
Khasiat minyak zaitun untuk kulit cukup banyak, salah satunya adalah menjaga kekencangan kulit. Kekencangan kulit dapat terjaga karena minyak zaitun mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi kerusakan sel-sel kulit akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.
Kerusakan sel-sel kulit ini dapat mengakibatkan kerutan dan kulit yang kendur. Minyak zaitun juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan kehalusan kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, kulit akan menjadi lebih elastis dan terlihat lebih muda.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Kulit yang kering dapat membuat tampilan kulit kamu terlihat kusam dan kehilangan kekencangannya. Dengan mengoleskan minyak zaitun pada kulit, minyak zaitun dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan segar.
Cara penggunaan minyak zaitun untuk menjaga kekencangan kulit cukup mudah. Oleskan minyak zaitun pada kulit yang telah dibersihkan dan kering, lalu pijat dengan lembut hingga minyak meresap ke dalam kulit. Lakukan secara teratur setiap malam sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Namun, meskipun minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kulit, penggunaan minyak zaitun pada kulit dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Minyak zaitun dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kekencangan kulit karena kandungan antioksidan dan vitamin E yang tinggi. Selain itu, minyak zaitun juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kelembaban kulit.
4. Mengobati Kulit Terbakar
Minyak zaitun telah digunakan untuk pengobatan tradisional selama ribuan tahun karena memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Salah satu manfaat dari minyak zaitun adalah pengobatan luka bakar.
Luka bakar dapat terjadi karena paparan panas, benda panas, radiasi, atau zat kimia. Luka bakar dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan jaringan di bawahnya. Gejala dari luka bakar dapat berupa kulit yang merah, bengkak, nyeri, dan terasa panas.
Salah satu cara untuk mengobati luka bakar adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung senyawa yang disebut polifenol, yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar. Selain itu, minyak zaitun juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat, yang dapat membantu melembabkan kulit dan mengurangi rasa sakit pada luka bakar.
Cara menggunakan minyak zaitun untuk mengobati luka bakar adalah dengan mengoleskan minyak zaitun secara langsung pada luka.
- Pertama-tama, bersihkan luka dengan air dingin dan jangan gunakan sabun atau deterjen.
- Setelah itu, oleskan minyak zaitun tipis-tipis pada luka dan biarkan mengering. Lakukan ini beberapa kali sehari sampai luka sembuh.
- Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak zaitun untuk mengobati luka bakar hanya efektif pada luka bakar ringan hingga sedang. Jika kamu mengalami luka bakar yang parah atau luka bakar yang menimbulkan gelembung atau kulit terkelupas, segera cari perawatan medis.
- Selain itu, perlu diingat bahwa setiap orang dapat memiliki reaksi yang berbeda terhadap minyak zaitun. Jika kulit terasa gatal, merah, atau iritasi setelah menggunakan minyak zaitun, hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.
5. Membersihkan Riasan Alami
Selain digunakan dalam masakan, minyak zaitun juga memiliki banyak manfaat bagi kecantikan, termasuk membersihkan riasan alami. Minyak zaitun mengandung senyawa-senyawa alami seperti vitamin E, polifenol, dan asam lemak esensial. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengangkat kotoran, minyak, dan makeup dari kulit wajah.
Selain itu, minyak zaitun juga memiliki sifat melembapkan alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Cara menggunakan minyak zaitun untuk membersihkan riasan alami cukup muda, yaitu :
- Pertama, kamu bisa mengambil beberapa tetes minyak zaitun ke dalam telapak tangan, lalu gosokkan secara lembut pada wajah yang telah dibasahi dengan air hangat.
- Setelah itu, pijat lembut seluruh wajah selama beberapa menit, fokus pada daerah yang terdapat riasan.
- Kemudian, bilas wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk yang bersih.
- Perlu diingat bahwa membersihkan riasan alami dengan minyak zaitun sebaiknya dilakukan secara rutin setiap hari sebelum tidur.
Selain itu, minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai pengganti pembersih wajah konvensional yang mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat merusak kulit wajah. Namun, jika kamu memiliki jenis kulit yang cenderung berminyak atau berjerawat, sebaiknya hindari penggunaan minyak zaitun secara berlebihan.
Sebab minyak zaitun dapat menyebabkan pori-pori tersumbat yang dapat memperparah jerawat dan membuat kulit berminyak. Jangan lupa untuk selalu memeriksa reaksi kulit kamu terhadap minyak zaitun dengan melakukan tes pada daerah yang sensitif sebelum menggunakannya secara menyeluruh.
6. Melembabkan Kulit
Manfaat utama dari minyak zaitun adalah kemampuannya untuk melembabkan kulit. Kandungan asam lemak esensial dalam minyak zaitun membantu menjaga kelembaban kulit. Asam oleat, asam linoleat, dan asam palmitat merupakan tiga jenis asam lemak utama yang terkandung dalam minyak zaitun.
Ketiganya memiliki kemampuan untuk menembus lapisan kulit dan menjaga kelembaban alami kulit. Selain itu, minyak zaitun juga mengandung vitamin E yang membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin E juga membantu mempercepat proses penyembuhan kulit yang rusak. Cara penggunaan minyak zaitun untuk melembabkan kulit dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:
- Gunakan sebagai pelembab kulit secara langsung setelah membersihkan kulit, oleskan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah atau tubuh secara merata. Biarkan minyak meresap ke dalam kulit dan lakukan sehari-hari untuk mendapatkan kulit yang lembab dan sehat.
- Tambahkan ke dalam produk perawatan kulit:
- Campurkan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam pelembab atau lotion favorit kamu dan gunakan seperti biasa.
- Gunakan sebagai masker wajah:
- Campurkan 1-2 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan madu.
- Oleskan campuran ini pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak zaitun mungkin tidak cocok untuk semua jenis kulit. Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif atau berjerawat, sebaiknya menghindari penggunaan minyak zaitun pada kulit wajah. Selain itu, pastikan untuk memilih minyak zaitun berkualitas dan tidak mengandung bahan tambahan yang dapat merusak kulit.
7. Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Beberapa studi menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit. Salah satu senyawa aktif yang ditemukan dalam minyak zaitun adalah polifenol.
Polifenol merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan radiasi UV. Polifenol juga dapat membantu mencegah peradangan, yang merupakan faktor risiko utama kanker kulit. Selain polifenol, minyak zaitun juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat.
Asam oleat diketahui dapat membantu memperbaiki struktur membran sel dan mencegah kerusakan DNA yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Kedua senyawa aktif ini bekerja bersama-sama untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, dan dengan demikian dapat mengurangi risiko kanker kulit.
Beberapa studi juga menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat membantu melindungi kulit dari kanker kulit melanoma. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan minyak zaitun sebagai satu-satunya cara untuk mencegah kanker kulit tidaklah cukup. Terdapat faktor lain yang mempengaruhi risiko kanker kulit, seperti faktor genetik, paparan sinar matahari berlebih, dan kebiasaan merokok.
Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah lain guna melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih, seperti menggunakan tabir surya, menghindari paparan sinar matahari pada jam-jam tertentu, dan memakai pakaian yang melindungi kulit.
8. Menghilangkan Bekas Jerawat
Minyak zaitun telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit, terutama dalam menghilangkan bekas jerawat. Kandungan antioksidan, vitamin E, dan asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun dapat membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengurangi peradangan, yang dapat mempercepat proses penyembuhan bekas jerawat.
Cara mengaplikasikan minyak zaitun pada bekas jerawat dapat dilakukan dengan mengoleskan langsung pada area yang terkena atau dengan mencampurnya dengan bahan alami lainnya. Sebagai contoh, kamu dapat mencampurkan beberapa tetes minyak zaitun dengan madu, kemudian aplikasikan pada bekas jerawat dan diamkan selama 10-15 menit sebelum membilas dengan air.
Namun, penting untuk diingat bahwa minyak zaitun dapat menyebabkan kulit menjadi berminyak dan terkadang dapat menyebabkan jerawat baru. Oleh karena itu, gunakan minyak zaitun dengan hati-hati dan hanya dalam jumlah sedikit.
Selain itu, pastikan untuk membersihkan kulit dengan menggunakan sabun cuci muka yang cocok untuk kulit berjerawat dengan benar sebelum mengaplikasikan minyak zaitun dan hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras, yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Selalu konsultasikan dengan dokter kulit jika kamu memiliki kondisi kulit yang parah atau jika bekas jerawat tidak hilang setelah menggunakan minyak zaitun selama beberapa minggu.
9. Mengurangi Radang Kulit Wajah
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi radang pada kulit. Radang kulit bisa terjadi karena berbagai sebab, seperti infeksi, iritasi, atau reaksi alergi. Salah satu manfaat minyak zaitun adalah kemampuannya untuk meredakan peradangan kulit dan mengurangi rasa gatal serta kemerahan.
Minyak zaitun mengandung senyawa fenolik yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan bisa membantu mengurangi gejala-gejala radang kulit. Penggunaan minyak zaitun sebagai bahan alami untuk mengurangi radang kulit wajah cukup mudah. Cukup oleskan minyak zaitun secara merata pada kulit wajah yang terkena radang dan biarkan selama beberapa waktu.
Untuk hasil yang lebih baik, minyak zaitun bisa dicampur dengan bahan alami lain seperti madu atau lidah buaya sebelum diaplikasikan pada kulit. Meskipun minyak zaitun umumnya aman digunakan pada kulit, namun perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda.
Sebelum mencoba penggunaan minyak zaitun untuk mengurangi radang kulit, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang tepat. Beberapa penelitian juga telah dilakukan untuk mengetahui efektivitas minyak zaitun dalam mengurangi radang kulit.
Minyak zaitun dapat menjadi alternatif yang baik untuk mengurangi radang kulit wajah secara alami. Kandungan anti-inflamasinya membantu meredakan rasa gatal dan kemerahan pada kulit. Namun, sebelum mencoba penggunaan minyak zaitun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan terlebih dahulu untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kulit kamu.
10. Mengangkat Sel Kulit Mati
Salah satu manfaat terkenal minyak zaitun adalah kemampuannya untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit. Mengangkat sel kulit mati adalah bagian penting dari rutinitas perawatan kulit. Sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat dan komedo, serta membuat kulit terlihat kusam dan tidak sehat.
Dengan mengangkat sel kulit mati secara teratur dapat membantu mencegah masalah kulit tersebut. Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit.
Untuk menggunakan minyak zaitun sebagai pengangkat sel kulit mati, yaitu sebagai berikut:
- Cukup aplikasikan minyak zaitun pada kulit dan pijat dengan lembut selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat.
- Penggunaan minyak zaitun sebagai pengangkat sel kulit mati dapat dilakukan satu hingga dua kali seminggu.
Namun, sebelum menggunakannya pada kulit, sebaiknya lakukan tes pada bagian kulit yang sensitif terlebih dahulu untuk menghindari iritasi atau reaksi alergi. Selain itu, penggunaan minyak zaitun sebagai pengangkat sel kulit mati sebaiknya dikombinasikan dengan rutinitas perawatan kulit yang lengkap, termasuk pembersihan wajah, penggunaan toner, serum, dan pelembab.
Itulah 10 manfaat minyak zaitun untuk wajah yang bisa mengubah kulit wajah kamu menjadi terlihat lebih sehat dan bersinar. Namun, tetap harus berhati – hati ketika menggunakan minyak zaitun ini karena bisa menyebabkan alergi pada beberapa tipe kulit.
