Terdapat banyak sekali manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit. Menurut riset di Universitas Harvard, Masyarakat Chang percaya bahwa vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak. Umumnya, jenis vitamin ini ditemukan pada minyak nabati, biji-bijian, daging, telur, dan buah-buahan.
Vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas penyebab rusaknya sel pada tingkat genetik. Agar, peluang masalah kesehatan seperti kanker dan penuaan dini akibat radikal bebas dapat kamu hindari.
Daftar ISI
Manfaat Vitamin E Untuk Wajah dan Kulit?
Menurut sebuah studi di situs Kementerian Kesehatan, orang berusia 14 tahun ke atas harus mengonsumsi 15 miligram atau 22,5 International Units (IU) vitamin E per hari untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitamin E. Nah, berikut beberapa manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit yang akan kamu rasakan nantinya:
1. Perawatan Pigmentasi
Sebuah studi dari Indian Dermatology Online Journal menunjukkan bahwa salah satu manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit, yakni mengobati hiperpigmentasi.
Hiperpigmentasi sendiri muncul akibat hormon, bekas jerawat atau luka, maupun faktor lainnya yang membuat kulit memproduksi pigmen (melanin) secara berlebihan. Sehingga, menimbulkan bercak hitam yang mengganggu tampilan kulit wajah kamu.
Nah, dengan rutin mengonsumsi atau mengoleskan minyak vitamin E secara berkala dan mengkombinasikannya bersama produk skincare dengan kandungan vitamin C dan E. Maka, bercak hitam pada kulit wajah kamu akan berangsur menghilang. Sehingga, wajah tampak lebih mulus dan secara otomatis meningkatkan rasa percaya diri kamu.
2. Penyembuhan Luka
Menurut jurnal Burn Care & Research, dr. Thuan T. Nguyen menyatakan hasil risetnya, bahwa vitamin E mendukung tubuh dalam banyak aspek proses penyembuhan, khususnya pada kulit yang mengalami kerusakan parah.
Karena, Vitamin E berperan penting dalam pembentukan sel darah merah serta melindungi jaringan tubuh dari radikal bebas. Sehingga, ketika kulit wajah kamu mengalami luka parah, proses penyembuhannya akan berlangsung lebih cepat dengan bantuan vitamin E.
Namun, manfaat vitamin E yang satu ini faktanya perlu riset lebih jauh lagi. Sebab, memberikan dampak berbeda pada penderita kanker kulit dan anak-anak dengan bekas luka pasca operasi.
Hal tersebut dikarenakan, salep vitamin E yang kamu oleskan kepada sebagian penderita kanker kulit malah memicu reaksi kemerahan dan gatal pada kulit. Sementara jika kamu aplikasikan pada kulit anak-anak, tepatnya pada bekas luka pasca operasi sebanyak 3 kali sehari, hasilnya tidak menimbulkan keloid.
3. Mencegah dan Mengobati Jerawat
Manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit berikutnya, yakni dapat menjadi obat jerawat. Hal tersebut didukung oleh hasil studi yang tertera pada International Journal of Dermatology oleh Heidi Chan dkk. Karena, vitamin E mempunyai sifat anti-inflamasi yang mampu membantu regenerasi sel dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Sehingga, ampuh dalam mengobati jerawat kamu yang meradang. Jadi, cukup konsumsi vitamin E sesuai kebutuhan, jerawat dapat segera teratasi.
4. Memperbaiki Kerusakan Kulit
Vitamin E juga bisa memperbaiki kulit yang terpapar sinar matahari, UV, dan radikal bebas akibat paparan lingkungan buruk serta efek sisa metabolisme tubuh. Karena mampu berperan sebagai antioksidan yang bisa memulihkan kondisi sel kulit kamu yang rusak.
Karena vitamin E yang kamu konsumsi, akan lapisan epidermis kulit serap, demi memperbaiki kerusakan kulit dan mempercepat regenerasi kulit. Cocok buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama serta menginginkan kesehatan kulit tetap terjaga, terhindar dari risiko kanker kulit, dan tetap awet muda.
Sehingga, kamu tidak perlu takut warna kulit menjadi gelap atau tidak merata. Dengan syarat, kebutuhan vitamin E tubuh kamu terpenuhi dengan baik. Selain itu, kamu juga perlu mengoleskan krim tabir surya bila beraktivitas di bawah sinar matahari langsung. Demi menjaga kesehatan kulit lebih maksimal.
5. Mencegah Penuaan Dini dan Kerutan
Tinjauan literatur tahun 2013 oleh para peneliti yang diterbitkan dalam jurnal ISRN Dermatology, menemukan bahwa antioksidan pada vitamin E yang kamu kombinasikan dengan antioksidan lain dapat digunakan dalam proses perawatan kulit wajah.
Sehingga, kamu bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini dan kerutan akibat paparan sinar matahari.
Karena, kandungan antioksidan di dalam vitamin E mampu mempengaruhi sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah dalam tubuh kamu lancar, maka bisa membantu memenuhi nutrisi kulit harian. Hasilnya, struktur kulit kamu akan lebih baik dan tidak membuat kulit lebih cepat keriput.
Jadi, impian kamu untuk memiliki kulit kencang dan tampak muda bisa kamu wujudkan melalui terpenuhinya kebutuhan vitamin E harian.
6. Pengobatan Eksim
Para peneliti di Isfahan University of Medical Sciences melakukan riset dan menemukan bahwa jika kamu mengkonsumsi suplemen vitamin E dengan rutin. Maka, secara signifikan mampu mengurangi gejala eksim. Sehingga, peradangan dan rasa gatal di kulit kamu akan berkurang.
Selain itu, bila kamu secara berkala mengoleskan minyak vitamin E pada kulit, maka kekeringan, pengelupasan, dan gatal akibat penyakit eksim juga dapat berkurang.
7. Meredakan Gatal
Vitamin E juga bisa melembabkan kulit, sehingga dapat menghilangkan rasa gatal akibat kulit kering. Karena, umumnya tubuh kamu secara alami bisa menghasilkan vitamin E lewat sebum, yaitu minyak alami yang keluar dari pori-pori kulit. Apabila kadar sebum seimbang, bisa membantu melembabkan kulit kering kamu.
Namun, jika produksi sebum kulit kamu tidak seimbang, maka kamu bisa membantu dengan mengaplikasikan produk pelembab yang mengandung vitamin E demi mencegah kulit mengelupas, kering, dan gatal.
Sebab, nutrisi pada vitamin E mudah larut dalam minyak yang membuat konsistensinya lebih berat dibandingkan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Oleh karena itu, cocok bagi kamu pemilik kulit yang sudah rusak atau sangat kering.
Kemudian, vitamin E juga mengandung zat antiradang yang mampu menenangkan kulit kering kamu yang mudah meradang, memerah, serta gatal.
Selain membeli produk pelembab di pasaran yang mengandung vitamin E, kamu juga bisa membuat pelembab sendiri dengan mencampurkan minyak vitamin E bersama minyak carrier, contohnya serum rumput laut atau minyak zaitun.
Tetapi, sayangnya vitamin E tidak bisa kamu manfaatkan dalam mengatasi infeksi, reaksi alergi, atau masalah lain yang memicu rasa gatal di kulit.
Namun, cocok bagi kamu yang memiliki kondisi kulit bibir yang pecah-pecah dan kering. Karena bisa membantu regenerasi sel kulit lebih cepat dan mencegah iritasi pada bibir kering milikmu.
Sudah Tahu Manfaat Vitamin E Untuk Wajah dan Kulit?
Itulah informasi lengkap mengenai manfaat vitamin E untuk wajah dan kulit yang perlu kamu buktikan sendiri. Selain mendapatkan vitamin E dari makanan dan suplemen, kamu juga bisa menggunakan produk perawatan kulit yang kaya akan vitamin E, seperti produk Nature E White Gluatathione.
