Hotelier Studi

Category: Psikologi

  • Perilaku Kolaboratif? Pengertian, Jenis, Manfaat dan Contohnya

    Perilaku Kolaboratif? Pengertian, Jenis, Manfaat dan Contohnya

    Apakah istilah perilaku kolaboratif cukup familiar di telinga kamu? Termasuk dalam kategori soft skill, hal yang satu ini menjadi salah satu faktor penentu keberhasilan seseorang di dunia kerja. Mengapa, bagaimana, dan seperti apa? Mari pahami lewat ulasan berikut!

    Pengertian Perilaku Kolaboratif

    Secara teknis, pengertian dari istilah tersebut adalah kemampuan seseorang untuk bekerja sama dengan pihak lain dalam mewujudkan tujuan yang sudah disepakati. Dalam kolaborasi sendiri membutuhkan komunikasi yang jujur dan transparan. Mengapa hal tersebut masuk dalam kategori soft skill – bukannya hard skill?

    Soft skill merupakan keterampilan yang bersifat bawaan karena sudah melekat sejak akhir. Apakah itu berarti soft skill tidak bisa dipahami ataupun dilatih? Bisa, namun lebih sulit dan butuh waktu agak lama.

    Jenis Keterampilan Kolaboratif

    Ilustrasi Jenis Keterampilan Kolaboratif I Sumber Gambar: Universitas Medan Area

    Ketika sudah memahami tentang pengertiannya, pembahasan berikutnya adalah mengenai jenis-jenis dari keterampilan kolaboratif. Ada 2 klasifikasi dari kemampuan kerja sama ini, yaitu:

    Internal Collaboration (Kolaborasi Internal)

    Ragam pertama adalah kolaborasi internal yang terjalin antar individu atau kelompok dalam satu perusahaan atau instansi. Internal collaboration sendiri terbagi menjadi beberapa macam, berikut di antaranya:

    1. Team Collaboration (Kolaborasi Tim)

    Kolaborasi tim adalah kerja sama antar individu dalam tim pada divisi yang sama. Biasanya dilakukan oleh dua karyawan yang memiliki kedekatan emosional.

    2. Cross Departemental (Departemen Silang)

    Berikutnya ada departemen silang atau kerja sama antar divisi dalam satu perusahaan. Contohnya departemen keuangan dengan departemen pemasaran.

    External Collaboration (Kolaborasi Eksternal)

    Berbeda dari kolaborasi internal, external collaboration terjalin antara individu atau kelompok dengan pihak luar. Bisa merupakan perseorangan maupun kelompok. Intinya merupakan perwakilan dari pihak yang menjalin kerja sama dengan kamu. Kolaborasi eksternal sendiri terbagi menjadi beberapa macam, yaitu:

    1. Community Collaboration (Kolaborasi Komunitas)

    Perilaku kolaboratif yang terjalin dalam suatu komunitas, tepatnya antar individu dengan minat yang sama. Ranah ketertarikan yang mempertemukan para anggota hingga menjalin kolaborasi yang juga sangat luas.

    2. Virtual Collaboration (Kolaborasi Virtual)

    Kerja tim yang dapat terjalin menggunakan bantuan aplikasi atau teknologi pendukung lain. Sebab, kolaborasi ini menghubungkan antara dua individu atau kelompok dengan lokasi yang berjauhan satu dengan yang lain. 

    Biasanya menggunakan Google Meet, Zoom dan semacamnya. Namun, bagi yang menggunakan aplikasi berbagi dokumen jarak jauh seperti cloud, sebutannya menjadi Cloud Collaboration. Sebab, sudah menggunakan jenis aplikasi dengan spesifikasi dan kebutuhan berbeda.

     3. Strategic Alliance (Aliansi Strategis)

    Biasanya, kerja sama terjalin antara dua perusahaan dengan bidang yang sama atau memiliki keterkaitan dalam rantai perdagangan. Berbeda dengan jenis perilaku kolaboratif yang satu ini karena melibatkan dua perusahaan yang tidak saling berkaitan.

    Kedua belah pihak membuat perjanjian untuk suatu proyek bersama untuk meloloskan dan mempopulerkan suatu produk atau layanan. Tujuan akhir yang sama serta peluang menjanjikan yang membuat keduanya mau menjalin kerja sama.

    4. Network Collaboration (Kerja Sama Jaringan)

    Jenis kolaborasi terakhir ini tidak bertujuan untuk mencapai target perusahaan, melainkan pribadi. Jadi, menjalin kerja sama dengan orang lain guna memenuhi keinginan ataupun standar pribadi.

    Manfaat Perilaku Kolaboratif

    (Ilustrasi Manfaat Perilaku Kolaboratif I Sumber Gambar: Pexels)

    Mana di antara sekian banyak kemampuan kolaborasi yang hendak kamu praktikkan untuk bisnis? Memikirkan untuk menjalin kerja sama dengan orang lain sekilas memang tampak sulit. Namun, kamu tidak akan menundanya lagi bila mengetahui serangkaian manfaatnya sebagai berikut:

    1. Penyelesaian Masalah Lebih Cepat

    Perilaku kolaboratif menghasilkan buah pikiran dua orang bahkan lebih. Semakin banyak kepala yang memikirkan sesuatu, bukankah penyelesaiannya menjadi lebih cepat? Juga, lebih banyak perspektif yang digunakan dapat membantu memilih keputusan dengan risiko paling kecil.

    2. Membantu Lebih Mengenal dan Mengeksplorasi Diri

    Manfaat berikutnya adalah membantu untuk mengenal diri sendiri lebih baik. Bekerja sama dengan orang lain akan membuat kamu memahami kelebihan dan kekurangan diri. Selain itu, juga membantu dalam mengeksplorasi potensi diri menjadi lebih baik.

    3. Peningkatan Produktivitas di Tempat Kerja

    Kerja sama yang baik antar individu, tim, divisi maupun dengan perusahaan akan membantu peningkatan produktivitas. Ide-ide kreatif dari banyak kepala efektif membantu produktivitas dalam eksekusi suatu rencana menjadi lebih cepat. 

    4. Pondasi Perusahaan Menjadi Lebih Kuat

    Kemampuan kolaborasi dengan pihak lain membantu suatu badan usaha dalam menguatkan pondasi bisnisnya. Tentu saja, pengerjaan yang bersifat individual dengan kerja sama melibatkan banyak orang akan memberi hasil yang berbeda, bukan?

    Perilaku Kompetitif vs Perilaku Kolaboratif

    Banyak sekali bukan manfaat yang ditawarkan oleh kemampuan kerja sama di atas? Namun sayangnya, dewasa ini lebih banyak individu atau karyawan yang menerapkan perilaku kompetitif yang bertolak belakang. Apa itu tindakan kompetitif?

    Sesuai tajuk istilahnya, ‘kompetitif’ berasal dari kata ‘kompetisi’ alias persaingan. Perilaku kompetitif merupakan tindakan bersaing antar individu, tim, divisi, hingga perusahaan atau institusi. 

    Tindakan yang ditampilkan menunjukkan persaingan dalam menonjolkan diri atau karakter yang lebih unggul dibandingkan yang lain. Meskipun bersaing merupakan hal yang bagus dan penting, namun ego tinggi dalam hal ini justru bisa menghambat kemajuan.

    Contoh Perilaku Kolaboratif

    (Ilustrasi Contoh Perilaku Kolaboratif I Sumber: RNID)

    Dalam kehidupan bersosial, kemampuan dalam bekerja sama lebih penting daripada sekadar menampilkan keunggulan sepihak. Terlebih, mempraktikkan perilaku tersebut tidak sulit – bisa melalui beberapa contoh sederhana berikut ini:

    1. Berbagi Dokumen (Document Sharing)

    Contoh tindakan kolaboratif yang pertama adalah dengan saling berbagi dokumen digital. Bisa menggunakan dokumen berbentuk Google Docs atau .pptx untuk kemudian saling dibagikan, diedit, dan dikerjakan bersama.

    2. Manajemen Tugas (Task Management)

    Berikutnya, kamu dapat menggunakan task management atau suatu aplikasi kontrol manajemen untuk memantau progres kerja sama. Setiap anggota dapat memperbarui pencapaian terakhir mereka sesuai dengan tugas yang telah dibagi sebelumnya.

    3. Rapat dan Pembahasan (Meeting & Brainstorming)

    Pertemuan berupa rapat dan diskusi untuk bertukar pikiran juga menjadi contoh perilaku kolaboratif yang bisa kamu lakukan bersama rekan. Ini sangat efektif dalam mengumpulkan setiap perspektif kemudian mendapatkan solusi terbaik atas suatu masalah.

    4. Rapat Virtual (Video Conference)

    Bila tidak dapat melakukan pertemuan secara langsung, kamu dapat melakukan rapat virtual. Manfaatkan aplikasi-aplikasi yang semakin menjamur seperti Zoom dan Google Meets. Pilihan ini menghemat dari segi biaya dan waktu ketika menjalin kerja sama dengan pihak lain dengan perbedaan jarak.

    5. Latihan Bersama (Peer Training)

    Contoh terakhir, yaitu peer training alias berlatih bersama. Kamu dapat saling mengajarkan dan bertukar wawasan dengan rekan. Khususnya jika ada hal-hal yang tidak diketahui atau kurang dikuasai.

    Cara Meningkatkan Kemampuan Kolaborasi

    Sederhana bukan sebenarnya perilaku kolaboratif yang bisa kamu praktikkan dalam aktivitas keseharian? Namun, meski tampak mudah, eksekusinya tidak sesederhana itu. Ada hal-hal yang perlu kamu lakukan dalam meningkatkan kemampuan bekerja sama, khususnya dalam tim yang melibatkan banyak kepala, yaitu:

    • Memiliki niat untuk menjalin kerja sama yang baik dengan pihak lain. Sebab, tanpa niat, kolaborasi akan sulit untuk terwujud.
    • Berpikiran terbuka (open minded) sehingga lebih mudah menerima kritik dan saran dari orang lain.
    • Mau mendengarkan pendapat orang lain dan tidak lekas menyela bila tak sepaham.
    • Menjalin dan menjaga komunikasi yang baik dengan pihak-pihak yang berkolaborasi. Hal tersebut bermanfaat untuk menghindari kesalahpahaman.
    • Berani keluar dari zona nyaman dan mengeksplorasi hal-hal baru yang dapat membantu meningkatkan keterampilan dan pengetahuan.

    Sudah Memahami Apa itu Perilaku Kolaboratif?

    Melalui penjabaran di atas, dapat disimpulkan bahwa perilaku kolaboratif merupakan suatu hal yang sejatinya sederhana. Mewujudkannya mudah, namun harus menekan ego dan berpikiran lebih terbuka. Tanpa hal tersebut, sulit menjalin kerja sama dengan orang lain.

    Sebab, setiap orang memiliki pemikiran dan gaya kerja yang berbeda. Jika tidak bisa melakukan komunikasi, justru kolaborasi tidak akan berjalan maksimal. Bahkan berujung pada perselisihan. Karena itu, utamakan untuk memberikan ide transparan dan berkontribusi sebaik yang kamu bisa. Semoga bermanfaat!

  • Perbedaan Simpati dan Empati: Pengertian, Ciri, & Contohnya

    Perbedaan Simpati dan Empati: Pengertian, Ciri, & Contohnya

    Simpati dan empati merupakan perasaan dalam diri yang bisa muncul karena beberapa faktor. Bisa dari faktor internal maupun eksternal. Sebagai makhluk yang memiliki perasaan, kamu pasti sering merasakan berbagai macam emosi, terutama jika itu terjadi pada orang-orang terdekat atau kejadian yang kamu lihat atau kamu dengar. 

    Apakah kamu pernah mendengar sahabatmu bercerita tentang kehilangan, kemudian timbul rasa sedih karena kamu merasa pernah mengalami hal yang sama. Sebenarnya, saat itu kamu sedang merasa peduli akan apa yang dia alami. Lantas, apa perbedaan antara simpati dan empati? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

    Pengertian Simpati dan Empati 

    Sebagai manusia kita memiliki gudang emosi yang berisi bermacam-macam perasaan dan bisa keluar tergantung dari apa yang kita pikirkan atau rasakan. Bisa karena bentuk respon terhadap suatu peristiwa atau karena respon dari memori tubuh dan isi kepala akan hal yang pernah terjadi atau yang akan terjadi. 

    Salah satu dari banyak emosi dalam diri kita adalah simpati dan empati. Ini merupakan respon yang keluar karena ada rasa tertarik akan sesuatu yang sedang orang lain alami atau rasakan. Perasaan ini bisa muncul kapan saja dan bisa terjadi karena ketertarikan terhadap individu atau suatu kelompok. 

    Rasa tertarik ini membuat seseorang melibatkan emosinya secara lebih. Sehingga, secara tidak langsung dapat merasakan apa yang orang lain alami dan rasakan. Meskipun sama-sama bentuk respon terhadap apa yang dialami orang lain, tetapi pengertian keduanya tetap berbeda. 

    Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, simpati disebabkan karena adanya rasa setuju, rasa suka, dan keikutsertaan merasakan perasaan orang lain. Daripada rasa kasihan, bersimpati memiliki level kedalaman yang lebih tinggi. Sebab, ada keterlibatan perasaan pribadi yang lebih jauh, tapi masih dalam tahap sewajarnya. 

    Orang yang mudah bersimpati biasanya memiliki kepedulian lebih terhadap sekitar. Sedangkan empati jika dipahami dari asal muasal bahasanya “empatheia” yang memiliki arti “ikut merasakan”. 

    Jadi, bisa dapat diartikan sebagai keadaan emosional yang berasal dari orang lain, kemudian ditiru dan muncul perasaan yang sama dalam diri. Perasaan empati dapat muncul meskipun kamu tidak pernah mengalami hal serupa.

    Ciri-Ciri Simpati dan Empati

    Ilustrasi Simpati | Sumber gambar: pexels

    Pengertian keduanya yang hampir sama, menjadikan istilah ini seringkali terbalik atau keliru digunakan saat mengungkapkan sebuah perasaan. Ternyata, ada beberapa ciri yang dapat kamu perhatikan saat seseorang sedang merasa bersimpati atau berempati akan sesuatu. Berikut ini adalah beberapa ciri khususnya:

    1. Ciri-Ciri Simpati 

    Setiap orang memiliki tingkat kepedulian yang berbeda-beda. Namun, seseorang dengan rasa simpati tinggi dapat merasakan apa yang sedang terjadi pada orang lain. Kamu dapat melihatnya dari beberapa hal ini:

    1. Merasa Memiliki Perasaan yang Sama

    Simpati merupakan sikap peduli yang dapat terjadi karena dapat merasakan perasaan serupa dari apa yang dialami orang lain. Ini terjadi karena ada peristiwa serupa dalam hidupnya. Jadi, orang lain dilihat sebagai teman senasib. Sehingga membuatnya dapat mendengarkan dan meletakkan perhatian lebih. 

    2. Sebagai Bentuk Dukungan

    Karena keterlibatannya dalam bentuk perhatian dan perasaan bersama, ini lebih bisa dilihat sebagai bentuk dukungan atau support terhadap orang lain. Meskipun hanya sekedar membagikan perasaan dalam bentuk kepedulian kecil, hal ini sudah lebih dari cukup untuk membantu. 

    3. Bersifat Tidak Mendalam

    Sebagai bentuk perhatian, rasa simpati hanya dilakukan sewajarnya. Seseorang dapat merasakan kesedihan yang dirasakan oleh orang lain tanpa terlibat lebih jauh dan larut di dalamnya. Karena hanya menunjukkan rasa prihatin, tidak ada keterlibatan yang mendalam dan tidak berfikir jauh untuk membantu menyelesaikan masalah orang lain. 

    2. Ciri-Ciri Empati 

    Selain simpati, perasaan empati merupakan kemampuan untuk berbagi dan memahami lebih dalam tentang apa yang seseorang ceritakan atau alami meski belum pernah mengalami hal serupa. Kamu bisa melihatnya dari ciri-cirinya di bawah ini:

    1. Kemampuan Memahami Orang Lain 

    Biasanya, orang-orang yang mudah memunculkan rasa empati memiliki kepekaan tajam dalam memahami orang lain. Tidak perlu mengalami kejadian yang sama untuk mereka bisa menghayati perasaan yang ada. Meskipun perilaku seseorang dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, perasaan empati muncul secara alamiah.

    2. Memahami Diri Sendiri

    Ada titik di mana seseorang mengalami lelah, bukan hanya secara fisik tapi juga secara mental dan emosional. Selain memiliki kepedulian lebih ke orang lain, seorang yang berempati dapat memahami perasaan dan emosinya sendiri. Adanya empati dapat membuat mereka memahami diri sendiri lebih baik dan dapat mengatur emosinya. 

    3. Melakukan Tindakan 

    Tidak sama dengan simpati, orang yang mudah berempati tidak hanya sekedar peduli. Mereka juga memperlihatkannya dalam bentuk lebih. Mereka akan menyatakan perasaannya dalam bentuk nyata. Bisa dengan permintaan maaf atas yang terjadi atau sedang dirasakan orang lain atau membantunya menyelesaikan masalah yang dialami. 

    4. Peka pada Isyarat Tertentu

    Ketika seseorang sedang berempati, mereka cenderung memahami isyarat dari raut wajah, ekspresi, gerak-gerik, atau gaya bicara. Setiap orang pasti memiliki tingkatan emosional yang berbeda dengan respon tubuh berbeda juga. Nah, dengan melihat dari beberapa hal itu, seseorang bisa memahami bagaimana perasaan orang lain. 

    Perbedaan Simpati dan Empati

    Ilustrasi Simpati dan Empati | Sumber gambar: pexels

    Meskipun terlihat mirip, kedua hal tersebut memiliki perbedaan yang cukup terlihat. Nah, kamu bisa memperhatikan tiga hal di bawah ini untuk bisa membedakannya:

    1. Keterlibatan Perasaan 

    Bersimpati adalah perasaan yang muncul karena bentuk iba terhadap orang lain, keterlibatannya tidak mendalam dan emosional. Perasaan ini muncul untuk menunjukkan rasa peduli tanpa berfikir untuk membantu atau menyelesaikan permasalahan. 

    Sedangkan empati berupa keterlibatan emosional terhadap perasaan orang lain. Ini lebih mendalam karena secara tidak langsung dapat memahami kondisi dalam permasalahan orang lain. Dari sana munculah inisiatif untuk bersama-sama mencari jalan keluar. 

    2. Respon Yang Muncul 

    Seseorang yang merasakan simpati memberikan respon dukungan dan tidak terlibat jauh dalam perasaan. Serta tidak memberikan banyak energi dalam bentuk bantuan. Ini tidak menjadi masalah, karena mereka tidak memaksakan diri atau perasaan untuk memberi perhatian lebih. 

    Sedangkan seorang yang berempati akan memberikan pemahaman yang cukup mendalam. Mereka cenderung beranggapan bahwa, apa yang sedang orang lain alami adalah hal yang harus dibantu. 

    3. Faktor Pendorong 

    Perbedaan yang paling ketara adalah dari faktor pendorong. Seorang yang bersimpati dapat memunculkan respon secara spontan. Misalnya dengan ucapan berduka atau turut prihatin. Namun, seseorang dengan empati akan pertimbangan hal yang dapat menciptakan kenyamanan, seperti afeksi dan berfikir jauh untuk mencari solusi. 

    Contoh Simpati dan Empati

    Ilustrasi Contoh Simpati dan Empati | Sumber gambar: pexels

    Selain mengetahui ciri-ciri dan perbedaan antara keduanya, ini adalah contoh yang bisa membantumu memahaminya lebih dalam:

    1. Kamu mendengar seorang teman sedang mengalami fase berduka. Maka, kamu dapat menunjukkan rasa bersimpati dengan mengucapkan belasungkawa atas rasa kehilangannya. 
    2. Wujud simpati juga bisa dengan memberikan semangat atau memeberi saran untuk seorang teman yang sedang mengalami kesulitan dalam pekerjaan.
    3. Karena adanya rasa empati kamu ada dorongan untuk membantu orang lain yang kesulitan. Seperti menjadi volunteer dalam suatu kegiatan atau membagikan makanan kepada yang membutuhkan. 
    4. Karena berempati terhadap temanmu yang gagal tes masuk universitas. Maka, kamu ikut bersedih dan kecewa, sehingga mencoba menghibur dengan mengajaknya jalan-jalan. 

    Sudah Paham Perbedaan Simpati dan Empati?

    Kesimpulannya, simpati dan empati merupakan dua istilah yang berbeda yang dapat diperhatikan lewat ciri-cirinya. Keduanya adalah bentuk kepedulian terhadap orang lain yang bisa berdampak positif terhadap hubungan dengan sesama.

    Namun, ketika merasakan hal tersebut, kamu harus memperhatikan dan memahami batasan dalam setiap tindakannya. Serta tahu bagaimana merespon dengan tepat. Karena niat baik yang dilakukan di tempat yang tidak tepat dapat berubah menjadi kesalahan. 

    Rasa peduli yang terlalu berlebihan juga akan berpengaruh buruk pada dirimu sendiri. Karena akan menguras banyak energi bahkan menyebabkan stres. Ingat! Jika kamu merasa kesulitan mengatur emosi dan membangun hubungan, coba latihlah cara komunikasi dan tingkatkan kepekaan. Semoga bermanfaat!

  • 4 Dampak Fanatisme terhadap Perilaku Sosial Masyarakat

    4 Dampak Fanatisme terhadap Perilaku Sosial Masyarakat

    Dampak fanatisme terhadap perilaku sosial bisa berakibat fatal bagi tatanan lingkup masyarakat. Era digital membuat orang semakin mudah menerima informasi dari media sosial dan memicu sikap fanatisme. Memupuk ambisi yang tak rasional dan bertindak secara berlebihan termasuk ciri dari orang fanatik. 

    Mereka cenderung mengejar satu tujuan yang dianggap benar tanpa memikirkan alternatif lain. Kondisi seperti itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental dan bisa mencelakai orang lain yang tak sependapat. Lantas, apa saja dampak fanatisme pada perilaku sosial? Yuk, simak ulasanya di sini!

    Apa itu Fanatisme?

    Menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia), fanatisme adalah keyakinan yang terlalu kuat terhadap ajaran agama, politik, dan lainnya. Artinya, fanatisme adalah sikap antusias yang ekstrem terhadap suatu hal tertentu yang berdampak pada kehidupan sosial dan cenderung intoleran terhadap orang yang tak sepaham.

    4 Dampak Fanatisme terhadap Perilaku Sosial Masyarakat

    Ilustrasi Fanatisme | Sumber Gambar: Justiceatwork

    Sikap fanatisme dapat berdampak negatif bagi masyarakat sekitar apabila seseorang memicu tindakan secara berlebihan tanpa memikirkan perspektif orang lain. Nah, berikut adalah beberapa pengaruh fanatisme terhadap perilaku sosial yang perlu kamu ketahui:

    1. Perpecahan dan Polarisasi Sosial

    Dampak fanatisme terhadap perilaku sosial pertama adalah bisa mengakibatkan perpecahan dan polarisasi sosial. Kaum fanatik justru akan mengisolasi diri dari sudut pandang yang beragam. 

    Sebab, Perbedaan pandangan akan menjadi ancaman bagi mereka. Sehingga, mereka akan cenderung berkelompok pada orang yang sepaham saja.

    Tak heran apabila sikap fanatisme dapat menimbulkan perpecahan yang menghambat kemajuan sosial dan kebebasan berpendapat. Akibatnya, tumbuh permusuhan terhadap orang lain dan polarisasi sosial.

    2. Penindasan terhadap Perbedaan Berpendapat 

    Seringkali fanatisme dapat menimbulkan penindasan terhadap pendapat yang berlawanan. Karena menganggapnya sebagai ancaman, mereka secara aktif akan membungkam dan mengucilkan siapa saja yang mencoba mengemukakan pendapat berbeda.

    Wujud dari sikap fanatisme berujung pada pengucilan sosial, kekerasan secara fisik maupun verbal, hingga pelecehan. Dampak fanatisme terhadap perilaku sosial ini bisa memupuk rasa egoisme, obsesif, dan posesif terhadap sesuatu yang mereka tuju. Bahkan, bisa menuju pada gangguan psikologis. 

    3. Mengurangi Kohesi Sosial dan Rasa Percaya

    Fanatisme mampu mengurangi kohesi sosial dan rasa percaya terhadap masyarakat sekitar. Rasa takut, curiga, dan benci terhadap perspektif lain membuat mereka hanya mengeksplorasi informasi yang mendukung keyakinannya dengan mengabaikan bukti yang bertentangan.

    Pemikiran yang kaku menyebabkan rusaknya kesejahteraan masyarakat, sehingga menimbulkan pertikaian dan ketidakpercayaan terhadap orang lain. Pondasi masyarakat yang kokoh bisa hancur seketika karena adanya fanatisme. 

    4. Menghambat Pertumbuhan Intelektual

    Pemikiran kaum fanatisme hanya meyakini pendapat yang mereka anggap benar. Mereka tidak mau mengeksplorasi perspektif alternatif lainnya. Sehingga, mereka enggan terlibat dalam perdebatan rasional dengan mempertimbangkan sudut pandang lain.

    Ini bisa menghambat pertumbuhan intelektual dan budaya dengan menghalangi ide pemikiran yang tak sesuai anggapannya. Serta bisa mematahkan inovasi yang kreatif dan membatasi potensi dari berbagai bidang.

    Ciri-Ciri Fanatisme

    Ilustrasi Fanatisme | Sumber Gambar: inc.com

    Kamu dapat mengetahui sikap fanatisme melalui ciri-cirinya dalam lingkungan sekitar, terutama pada orang terdekat. Beginilah ciri-ciri orang fanatisme:

    1. Memiliki Pandangan Sempit

    Orang yang punya sifat ini biasanya sulit berpikir secara logis dan rasional. Tentu saja, mereka terbilang orang yang memiliki pandangan sempit dan cenderung menanggapi dengan emosi tanpa memikirkan dampaknya bagi orang lain. Mereka mengabaikan fakta alternatif lain dan menganggap pahamnya paling benar.

    2. Sulit Menerima Pendapat Orang Lain

    Ideologi yang tertanam dalam benak kaum fanatisme adalah lebih meyakini pendapat mereka sendiri daripada pendapat orang lain. Mereka lebih tertutup dan menentang paham yang tak sejalan. Ini akan membuat mereka sulit menerima pendapat orang lain dan bisa dijauhi oleh masyarakat sekitar.

    Masyarakat sekitar akan menganggap mereka egois dan sulit mengevaluasi pemikiran. Sehingga bisa menimbulkan pertikaian dan konflik terkait perbedaan pendapat yang tak logis. Hal tersebutlah akan menimbulkan dampak fanatisme terhadap perilaku sosial di lingkup masyarakat yang buruk.

    3. Bersemangat Mengejar Sesuatu untuk Tujuan Tertentu

    Kaum fanatisme memiliki dampak positif berupa keloyalan terhadap sesuatu yang mereka kejar. Tanpa pandang buluh, mereka sangat antusias mengejar sesuatu untuk tujuan tertentu. 

    Meskipun begitu, karena pemikiran yang tak logis dan rasional, ini akan berakibat buruk ke depannya. Terutama untuk hubungan sosial masyarakat.

    Jenis-Jenis Fanatisme

    Ilustrasi Jenis Fanatisme Olahraga | Sumber Gambar: Sportstechbiz

    Selain dampak fanatisme terhadap perilaku sosial dan ciri-cirinya, terdapat pula berbagai jenis fanatisme yang dapat kamu ulik. Berikut ini penjelasan tentang jenisnya:

    1. Fanatisme Agama

    Jenis fanatisme agama adalah sikap mempercayai agama secara ekstrem. Orang fanatik mempercayai keagamaan yang terlalu mengontrol hidup dan membutakan individu akan fakta, penyebab, dan ulasan logis. Penyebabnya karena tak suka terhadap individu atau kelompok lain yang punya aliran atau paham agama berbeda. 

    2. Fanatisme Etnis

    Ini adalah sikap mengunggulkan suatu etnis tertentu dan menganggap etnis lain rendah. Mereka mencoba membandingkan etnis satu dengan lainnya dan menilai dari warna kulit dan asal suku. 

    Tentu saja, jenis ini memiliki dampak fanatisme terhadap perilaku sosial yang buruk. Di mana akan menjadi pemicu pergolakan kesatuan antar suatu bangsa.

    3. Fanatisme Publik Figur

    Mengidolakan publik figur dalam negeri maupun luar negeri memang sudah biasa. Namun, sebagian orang mulai bersikap fanatik terhadap idolanya. Hal tersebut juga bisa menjadi ancaman yang akan mengganggu privasi orang lain. Mereka bisa mencelakai diri sendiri maupun orang lain demi bisa melihat publik figur tersebut. 

    Fans yang fanatik tentu akan merubah gaya hidup, gaya fashion, dan perilaku sesuai publik figur yang mereka idolakan. Ini juga akan akan berdampak pada hilangnya jati diri atau identitas sebagai manusia biasa. Lebih buruknya, bisa mengganggu kesehatan mental.

    4. Fanatisme Olahraga

    Jenis fanatisme ini adalah bentuk cinta seseorang terhadap tim olahraga. Mereka antusias berpenampilan yang sesuai, bernyanyi yel-yel, bersorak dengan semangat. 

    Namun, ini bisa berdampak buruk dan akan mengganggu jalannya pertandingan. Salah satu sikap fanatik tersebut bisa berujung kekerasan dengan merusak fasilitas umum, melanggar aturan, dan mencelakai orang lain.

    Cara Mencegah Sikap Fanatisme

    Setelah mengetahui dampak fanatisme terhadap perilaku sosial masyarakat, berikut ciri dan jenisnya. Maka, kamu perlu mengupayakan tindak pencegahan agar tak timbul sikap fanatisme yang berdampak buruk bagi kesehatan mental. Berikut cara mencegah sikap fanatisme:

    • Membiasakan diri untuk berpikir secara rasional, logis, dan kritis.
    • Utamakan berdiskusi dan berdialog, akan tetapi hindari perdebatan.
    • Eksplorasi wawasan lebih luas dengan mempelajari hal berbeda. Tentu saja dengan menimbang alternatif lain pada pemikiran kamu.
    • Hargailah perbedaan pendapat orang dalam forum diskusi dan bersikap fleksibel terhadap berbagai pilihan.
    • Mencoba hal baru agar kamu bisa memiliki alternatif sudut pandang yang lain. Sehingga, pemikiran bisa lebih terbuka akan dunia yang luas.
    • Mencoba untuk mengkritisi pilihanmu sendiri.

    Sudah Tahu Dampak Fanatisme Terhadap Perilaku Sosial?

    Demikian penjelasan mengenai dampak fanatisme terhadap perilaku sosial, ciri, jenis, hingga cara pencegahannya. Fanatisme dapat menyebabkan kesenjangan sosial. Oleh karena itu, pencegahan dan pengobatan menjadi langkah penting yang wajib untuk diterapkan.

    Pada dasarnya, fanatisme bisa disembuhkan dengan bantuan psikolog. Namun, penyembuhan perilaku kompleks ini juga harus didukung oleh kerja sama orang yang bersangkutan. Beberapa tahapan penyembuhannya sendiri bisa berupa menelusuri sumber masalah, pembinaan terapis, dan lain sebagainya.

  • Psikologi Adalah: Jenis, Tujuan, Fungsi, dan Manfaatnya

    Psikologi Adalah: Jenis, Tujuan, Fungsi, dan Manfaatnya

    Apakah kamu selalu tertarik dengan isu kepribadian, pola pikir, dan tingkah laku manusia yang selalu berbeda dan unik? Jika iya, maka psikologi adalah bidangnya. Di masa kini, masyarakat semakin mawas diri tentang kesehatan mental atau kejiwaan. Oleh karena itu, ilmu psikologi makin diminati banyak orang. 

    Mempelajari ilmu ini dapat membantumu memahami perilaku dan pola pikir individu yang terkesan menyimpang sekalipun. Kamu juga akan mempelajari berbagai faktor yang mempengaruhi perkembangan individu tersebut. Tertarik untuk memahaminya lebih dalam? Yuk, simak artikel berikut ini sampai habis!

    Psikologi Adalah?

    Ilustrasi Psikolog | Sumber Gambar: Unsplash

    Pada dasarnya, psikologi memainkan peran kunci dalam berbagai aspek kehidupan manusia. Psikologi adalah ilmu yang mempelajari soal perilaku, proses mental, hingga perasaan manusia. Namanya sendiri berasal dari Yunani, yakni psyche yang artinya jiwa atau pikiran dan logos yang artinya ilmu pengetahuan.

    Uniknya, ini adalah bagian dari ilmu filsafat yang diprakarsai pada zaman Aristoteles sebagai ilmu jiwa untuk kehidupan. Pada awalnya, psikologi adalah ilmu yang mempelajari berbagai gejala kehidupan dan perenungan lewat mitologi. Namun, seiring berjalannya waktu, ilmu ini mulai berkembang dan menjadi ilmu tersendiri.

    Jenis-Jenis Psikologi

    Ilustrasi Psikolog dan Pasiennya | Sumber Gambar: Pexels

    Psikologi adalah ilmu yang mencakup berbagai bidang studi dan berfokus pada aspek-aspek khusus kejiwaan dan perilaku manusia. Berikut adalah beberapa jenis ilmunya:

    1. Klinis

    Psikologi klinis merupakan cabang yang paling terkenal. Jenis ilmu ini berfokus pada diagnosis dan pengobatan gangguan mental, sehingga dilakukan oleh seorang psikolog yang telah menempuh pendidikan program magister profesi. 

    Klinis akan mempelajari pola tingkah laku manusia dan berkonsentrasi pada aspek intelektual, biologis, emosional, dan sosial individu dari berbagai tingkat sosial, ekonomi, dan budaya. Contoh kasus yang kerap praktisi bidang klinis tangani adalah gangguan makan, depresi, kecemasan dan lain-lain. 

    Seorang psikolog akan membantu kliennya memahami, mencegah, dan meringankan tekanan yang disebabkan oleh permasalahan psikologis. Tujuan dari bantuan ini adalah agar individu menjadi lebih sejahtera, resilien, dan mampu mengembangkan diri secara maksimal. 

    2. Sosial

    Seperti namanya, psikologi sosial lebih berfokus pada situasi sosial individu dengan orang lain atau kelompok. Serta bagaimana faktor sosial mempengaruhi perilaku seseorang. Selain itu, ilmu psikologi sosial juga menjelaskan bagaimana terjadinya konflik sosial sehingga seseorang mempunyai masalah dalam interaksi sosial.

    Ilmu ini akan membantu kamu memahami bagaimana kehadiran aktual dan imajiner seseorang dapat mempengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku individu lainnya. Jenis ilmu ini juga membahas berbagai fenomena sosial. Contohnya seperti konformitas, perilaku kelompok, agresi, stereotip, hingga persepsi sosial.

    3. Perkembangan 

    Psikologi adalah cabang ilmu yang tidak terpisahkan dari tema perkembangan individu. Ilmu ini membahas berbagai perubahan yang terjadi selama rentang usia seseorang, misalnya perkembangan fisik, sosial, emosional, dan kognitifnya. 

    Psikologi perkembangan memiliki turunan yang mencakupi psikologi anak, pemuda, dewasa, hingga lansia. Melalui ilmu ini, kamu akan mempelajari berbagai faktor seperti pemecahan masalah, motorik, moral, emosi, kepribadian, pembentukan identitas, hingga konsep diri.

    4. Kognitif

    Kognitif merupakan jenis ilmu psikologi yang membahas tentang kerangka dan proses mental dalam diri individu. Seperti persepsi, ingatan, pemecahan masalah hingga pengambilan keputusan dalam berbagai situasi. 

    Psikologi kognitif sangat erat kaitannya dengan filsafat, linguistik dan saraf. Dengan mempelajarinya, kamu dapat meningkatkan akurasi dalam pengambilan keputusan serta meningkatkan daya ingat.

    5. Pendidikan

    Fungsi utama dari ilmu ini adalah untuk melihat tingkah laku murid yang berkaitan dengan proses pembelajaran. Secara umum, pendidikan membahas soal hereditas dan lingkungan, pertumbuhan, hingga potensi karakteristik tingkah laku murid. 

    Melalui ini, para pengajar diharapkan dapat memahami perilaku belajar siswa untuk menemukan solusi dari masalah yang sedang dihadapi. Serta mampu memahami apakah siswa dalam keadaan belajar yang baik atau tidak

    6. Industri dan Organisasi

    Psikologi adalah ilmu yang sangat berkaitan dengan berbagai bidang kehidupan lainnya, tak terkecuali industri dan organisasi. Dalam sebuah organisasi atau industri, ilmu psikologi membantu dalam pengembangan kinerja, produktivitas, rekrutmen, penilaian kinerja hingga motivasi kerja karyawan.

    Menerapkan ilmu ini dalam perusahaan akan membantu kamu mengembangkan strategi manajemen yang baik. Terdapat empat turunan dari psikologi industri dan organisasi, yakni personalia, organisasi, pelatihan dan pengembangan, serta ergonomi. 

    7. Forensik

    Apakah kamu tertarik dengan cabang ilmu psikologi yang membantu sistem peradilan? Jika iya, maka forensik adalah jawabannya. Dalam bidang hukum, forensik berperan untuk mengungkap kebenaran mengenai sebuah kasus kriminal. 

    Psikolog forensik akan memberikan analisis tentang berbagai hal seperti kebenaran pengakuan pelaku, kapasitas mental pelaku kejahatan, kredibilitas saksi, penilaian resiko kejahatan, dan lain-lain. Tak hanya berurusan dengan pelaku, forensik juga menyediakan dukungan atau perawatan untuk korban kejahatan.

    Mengingat perannya yang vital dan penting dalam ranah hukum, ahli forensik diharuskan memiliki pendidikan hingga memahami sistem hukum dan kriminal. Ahli tersebut juga harus menjaga integritas dan objektivitasnya saat bekerja.

    Tujuan Ilmu Psikologi

    Ilustrasi Psychotherapist | Sumber Gambar: Pexels

    Tujuan utama dari psikologi adalah menggambarkan, menjelaskan, memprediksi, serta mengganti. Apa maksudnya? Berikut adalah penjelasan selengkapnya:

    1. Memahami 

    Melalui ilmu psikologi, kamu diharapkan mampu memahami dan mengetahui alasan dari terbentuknya perilaku, pola pikir, dan perasaan orang lain. Umumnya, pemahaman ini dibarengi dengan analisis terkait faktor genetik, lingkungan, dan sosial.

    Jika nantinya kamu bergelut dalam bidang klinis, deskripsi perilaku manusia ini akan menjadi dasar untuk mendiagnosis permasalahan psikologis. Dari hasil diagnosa itulah psikolog dapat menentukan pemberian intervensi yang sesuai.

    2. Menggambarkan 

    Tujuan selanjutnya dari psikologi adalah menggambarkan. Para pelajar di bidang ilmu psikologi diharapkan mampu menggambarkan perilaku manusia dengan cara yang sistematis dan objektif. Biasanya, ini akan menggunakan metode ilmiah dengan tujuan untuk mengamati dan mengukur perilaku.

    3. Menjelaskan 

    Tak hanya mampu memahami dan menggambarkan pola perilaku dan pikiran manusia, seseorang yang berkecimpung di bidang psikologi harus mampu menjelaskannya. Penjelasan tersebut berupa faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan, kepribadian, perilaku sosial, dan gangguan mental.

    4. Memprediksi

    Tujuan selanjutnya dari psikologi adalah membuat prediksi tentang bagaimana manusia berpikir atau bertindak selanjutnya. Setelah berhasil mengumpulkan informasi dan memahami pola perilaku, kamu akan lebih mudah memprediksikan kapan, mengapa, dan bagaimana hal tersebut bisa terjadi kembali di masa depan.

    Hasil prediksi ini berupa prognosa atau estimasi. Contohnya seperti konsumen yang berpotensi membeli ulang produk tertentu karena kecocokan lingkungan, selera, dan lain sebagainya. 

    5. Mengontrol atau Pengendalian

    Psikologi membahas tentang perihal kesejahteraan individu dalam hidupnya. Membantu individu untuk mengubah atau mempengaruhi perilaku yang destruktif dan tidak diinginkan adalah salah satu tujuan dari ilmu ini. Biasanya hal ini dapat tercapai dengan menggunakan terapi perilaku atau intervensi lainnya.

    Fungsi Psikologi

    Psikologi memiliki berbagai fungsi yang mendukung kehidupan manusia. Beberapa fungsi psikologi adalah sebagai berikut:

    1. Membantu individu memahami diri sendiri, mengidentifikasi kekuatan, dan kelemahan, hingga mengembangkan potensi pribadi.
    2. Membantu tenaga pendidik memahami cara terbaik dalam mengajar dan mengelola kelas. Selain itu, harapannya tenaga pendidik mampu memahami setiap keunikan anak-anak.
    3. Membantu individu untuk mengatasi berbagai masalah kejiwaan. Seperti kecemasan, depresi, borderline, mania, trauma, gangguan makan, dan lain-lain.
    4. Membantu perusahaan untuk melakukan pengelolaan sumber daya manusia. Seperti pelatihan, rekrutmen, dan penilaian secara lebih efektif dan efisien.
    5. Membantu melakukan analisis dan riset perilaku atau pola pikir dalam berbagai bidang.
    6. Meningkatkan kualitas hidup dengan belajar menciptakan hubungan yang lebih sehat dan tenang dengan orang lain. 

    Sudah Lebih Memahami Apa itu Psikologi?

    Psikologi adalah ilmu yang sangat erat kaitannya dalam kehidupan sehari-hari manusia. Melalui ilmu psikologi, seorang individu mampu memahami diri sendiri, mengatasi masalah kejiwaan, serta meningkatkan kualitas hidup melalui pembentukan hubungan yang lebih sehat. 

    Jika tertarik untuk mempelajarinya, kamu bisa mengambil pendidikan di jurusan psikologi. Nantinya, kamu bisa mengambil peminatan yang sesuai dengan passion. Baik itu psikologi klinis, organisasi, dan lainnya. Contoh kampus universitas dengan jurusan psikologi terbaik adalah Universitas Indonesia dan Universitas Diponegoro.

  • Urgensi Adalah: Arti, Cara Menghadapi, dan Jenisnya

    Urgensi Adalah: Arti, Cara Menghadapi, dan Jenisnya

    Urgensi adalah sebuah kepentingan mendesak yang harus menjadi prioritas utama. Namun, banyak orang yang masih asing dengan penggunaan istilah tersebut. Nah, berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai urgensi serta cara menghadapi dan contoh penerapannya. Yuk, simak sampai habis!

    Pengertian Urgensi 

    Prioritas
    Prioritas | Sumber Gambar: freepik.com

    Sekarang, banyak sekali orang sering menggunakan istilah tersebut untuk menyampaikan sesuatu. Namun, sebenarnya apa itu urgensi dan bagaimana cara menggunakannya dalam suatu kalimat?

    Istilah “urgensi” berasal dari kata “urgent” dalam bahasa Inggris yang merujuk pada sesuatu yang memerlukan tindakan segera atau yang memiliki prioritas tinggi. Ini menunjukkan suatu keadaan atau situasi yang membutuhkan perhatian dan respons cepat.

    Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), urgensi adalah suatu tugas atau situasi yang harus segera ditangani karena sangat penting. Kata “urgensi” sendiri berasal dari kata “urgen” yang menunjukkan sesuatu yang sangat mendesak untuk segera dilaksanakan dan membutuhkan respon cepat.

    Menurut Maulina Daulay (2018) di Jurnal Hikmah dari Fakultas Dakwah dan Ilmu Komunikasi IAIN Padangsidimpuan. Kata “urgensi” berasal dari kata Latin ‘urgere’ yang merupakan sebuah kata kerja dengan arti mendorong. 

    Jadi, dapat ditarik kesimpulan bahwa urgensi merujuk pada suatu situasi yang sangat penting dan memerlukan tindakan atau respons dengan segera. Situasi ini harus menempati prioritas paling tinggi karena merupakan sesuatu yang sangat penting dan harus pertama dikerjakan. 

    9 Cara Menghadapi Situasi Urgensi

    Seseorang Berpikir
    Seseorang Berpikir | Sumber Gambar: freepik.com

    Dalam menghadapi situasi urgensi memerlukan pemahaman dan persiapan yang matang agar dapat melakukan tindakan yang tepat. Beberapa cara yang bisa membantu dalam menghadapi situasi urgensi adalah sebagai berikut:

    1. Tetap Tenang dan Fokus

    Ketika berada dalam keadaan mendesak, tetap tenang dan fokus adalah hal paling penting. Merasa panik hanya akan menghambat kemampuan dalam membuat keputusan yang benar. Usahakan untuk tetap tenang, berpikir jernih, dan pertimbangkan setiap langkah dengan teliti.

    2. Prioritaskan Tindakan 

    Cara selanjutnya untuk menghadapi urgensi adalah menentukan langkah yang harus segera diambil berdasarkan tingkat keperluannya. Evaluasi tindakan-tindakan tersebut sesuai dengan seberapa mendesak dan dampak yang bisa ditimbulkan. Hal tersebut akan membantu kamu bertindak di tengah situasi yang mendesak.

    3. Komunikasi Efektif

    Ketika berhadapan dengan situasi mendesak, penting untuk berkomunikasi dengan jelas dan efisien. Informasikan pihak terkait tentang kondisi yang sedang terjadi, kaitkan dengan pihak berwenang bila perlu, dan sampaikan informasi dengan tepat.

    4. Siapkan Rencana Darurat

    Di lingkungan rumah atau tempat kerja, penting untuk memiliki rencana darurat demi mengatasi situasi tak terduga. Hal tersebut meliputi menyimpan stok makanan, minuman, dan peralatan darurat lainnya yang dibutuhkan.

    5. Latihan dan Pelatihan 

    Cara lain untuk menghadapi urgensi adalah mengikuti latihan atau pelatihan khusus untuk situasi darurat. Ini bisa meningkatkan kemampuanmu dalam bertindak secara efisien dan dengan kepala dingin saat menghadapi kondisi darurat yang sesungguhnya.

    6. Memiliki Sikap Aktif

    Mengambil peran dalam aktivitas sosial yang mendorong kamu proaktif akan sangat membantu. Kemampuan yang kamu asah dalam kegiatan tersebut akan menjadi sangat berharga ketika menghadapi situasi mendesak di masa depan. Kamu akan lebih terlatih dalam menganalisis permasalahan dan mencari solusi yang tepat.

    7. Memiliki Fokus yang Tinggi

    Ketika berhadapan dengan masalah, tentunya ada tujuan tertentu yang ingin dicapai. Begitu pula saat menuntaskan sebuah tugas, ada harapan atas hasilnya nanti. Dalam konteks tersebut, penting bagi kamu untuk tetap konsentrasi dalam menangani situasi mendesak agar dapat mencapai hasil yang diharapkan.

    8. Memiliki Sikap Cepat

    Cara selanjutnya untuk menghadapi urgensi adalah memiliki respons cepat sangat. Terutama saat berada dalam kondisi yang cukup genting. Lewat kemampuan respon yang cepat, kamu akan bisa menangani permasalahan dengan lebih efektif.

    9. Memiliki Sikap Penilai

    Kemampuan dalam menilai situasi akan memandu kamu mendapatkan solusi terbaik. Hal tersebut dilakukan karena mengevaluasi permasalahan yang penting akan menentukan tindakan apa yang bisa diambil pertama kali untuk menghadapinya.

    Jenis-Jenis Urgensi

    Jalan Tol
    Jalan Tol | Sumber: bpjt.pu.go.id

    Ada beberapa jenis situasi mendesak yang bisa terjadi di kehidupan sehari-hari. Beberapa jenis urgensi adalah sebagai berikut: 

    1. Urgensi dalam Pendidikan Kewarganegaraan

    Menurut Hasni dkk dalam Jurnal Pemikiran dan Penelitian Ilmu-ilmu Sosial, Hukum & Pengajarannya, pendidikan kewarganegaraan memiliki peran penting pada pembentukan karakter generasi muda di era global. 

    Warga negara dengan pengetahuan dan kemampuan dalam hal kewarganegaraan akan memiliki keterampilan untuk berkontribusi dalam sebuah permasalahan. Lalu, warga negara yang memiliki sikap dan kemampuan kewarganegaraan akan menunjukkan dedikasi atau komitmennya.

    Pendidikan ini penting agar generasi muda dengan pengetahuan, sikap, dan keterampilan kewarganegaraan berubah menjadi warga negara yang cerdas dan memiliki integritas. Tentu saja, lewat pendidikan ini warga negara akan memiliki rasa cinta dan bangga akan tanah air.

    2. Urgensi Pendidikan Pancasila

    Pendidikan Pancasila memegang peran penting dalam membantu mahasiswa untuk memahami, mengerti, dan menerapkan nilai-nilai ideologi Pancasila. Terutama dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan kompetensi mereka. 

    Dalam konteks pendidikan Pancasila, yang diharapkan adalah siswa memiliki kemampuan berpikir kritis, sikap yang rasional, dinamis, dan memiliki wawasan yang luas. Sebagai individu yang berorientasi pada keilmuan, pendidikan ini bertujuan untuk membekali mahasiswa dengan berbagai keterampilan penting.

    Pancasila memerlukan pemahaman yang mendalam, terlebih dengan munculnya berbagai perilaku dan informasi yang dapat mengancam keutuhan dan kelangsungan bangsa Indonesia. Contohnya seperti penyebaran berita palsu, provokasi, intoleransi, ujaran kebencian, serta pelanggaran norma etika dan moral. 

    Fenomena-fenomena ini mengindikasikan bahwa pendidikan Pancasila dalam konteks urgensi adalah aspek yang sangat penting. Terutama untuk menanamkan nilai-nilai moral pada generasi muda yang merupakan penerus bangsa.

    Dengan pendidikan Pancasila, diharapkan siswa akan lebih baik dalam akademik dan sosial. Ini mencakup kesadaran untuk menjalani hidup sederhana dan mendukung produk lokal, memikirkan keberlanjutan untuk generasi yang akan datang, serta menumbuhkan rasa persatuan dan kesatuan nasional.

    3. Urgensi Identitas Nasional 

    Identitas nasional dalam kerangka pendidikan kewarganegaraan dapat dipahami sebagai jati diri bangsa. Ini adalah karakteristik khusus atau ciri khas, serta perasaan atau keyakinan mengenai kebangsaan yang membedakan Indonesia dari bangsa-bangsa lain. 

    Oleh karena itu, urgensi identitas nasional sangat penting. Hal tersebut melibatkan berbagai faktor seperti aspek primordial, sakral, tokoh, semboyan bhinneka tunggal ika, sejarah, perkembangan ekonomi, serta kelembagaan.

    Beberapa simbol identitas nasional Indonesia antara lain bendera Merah Putih, bahasa Indonesia sebagai bahasa resmi, lambang negara Garuda Pancasila, serta lagu kebangsaan Indonesia Raya. 

    4. Urgensi Tata Tertib Tol

    Aturan atau tata tertib tol urgensi adalah penerapan aturan yang sangat penting melihat tingginya akan kecelakaan di jalan tol. Hingga saat ini, masih banyak orang yang masih tidak mengindahkan peraturan lalu lintas ketika berada di dalam tol. Padahal ini dapat membahayakan diri sendiri bahkan orang lain.

    Situasi urgensi ini juga sangat penting untuk meminimalisir tingkat kecelakaan di jalan tol. Serta meningkatkan kewaspadaan orang pada saat berkendara. 

    5. Urgensi Psikologi Agama dalam Pendidikan Islam

    Dalam konteks pendidikan Islam, ada penjelasan mengenai konsep akhirat. Pentingnya psikologi agama dalam pendidikan Islam terletak pada upaya untuk memberikan penjelasan logis terhadap ajaran-ajaran agama. 

    Ini penting karena ada individu yang merasa kebingungan atau merasa ada aspek dalam ajaran agama yang tampak tidak rasional. Selain itu, psikologi agama juga akan membimbing seseorang dalam setiap perilakunya. Sebab, keyakinan dalam agama merupakan sebuah konstruksi pribadi. 

    Baca Juga: 5 Manfaat Support System untuk Jaga Kesehatan Mental

    Sudah Memahami Apa itu Urgensi?

    Urgensi adalah ketika kamu berada di situasi yang mendesak dan harus bergerak cepat untuk menindak agar tidak menjadi sebuah permasalahan. Nah, agar dapat menghadapi situasi ini, seseorang harus sudah mendapatkan bekal dan sifat matang agar dapat menyelesaikan setiap kepentingan mendesaknya dengan baik. 

    Apalagi kondisi mendesak pasti akan kamu temui dalam kehidupan sehari-hari. Karena itu, memahami kebutuhan dan tujuan menjadi aspek penting untuk menentukan langkah menghadapi situasi yang mendesak. Semoga bermanfaat!

  • Pengertian Empati, Contoh Sikap, Ciri-Ciri, Manfaat, dan Fakta

    Pengertian Empati, Contoh Sikap, Ciri-Ciri, Manfaat, dan Fakta

    Pengertian empati adalah sebuah rasa dimana seseorang akan merasa sedih ketika orang lain sedang mengalami musibah. Perasaan ini sangatlah penting untuk dimiliki oleh manusia. Mengapa demikian? Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai perasaan ini untuk mengetahui pentingnya berempati.

    Pengertian Empati adalah…

    Saling Membantu
    Saling Membantu | Sumber: freepik.com

    Empati merupakan salah satu sifat dasar yang wajib semua orang miliki. Sifat ini merupakan sifat yang harus ada di diri manusia. Seorang manusia wajib selalu berempati dalam segala keadaan dan situasi yang terjadi agar bisa bereaksi dan melakukan sesuatu yang benar untuk menghadapi situasi tersebut.

    Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia, pengertian empati adalah kesadaran batin yang memungkinkan seseorang merasakan atau memahami perasaan atau pemikiran seperti yang dirasakan oleh orang atau kelompok lain. Melalui perasaan ini, seseorang akan tergerak hatinya dan muncul keinginan untuk bertindak.

    Empati sendiri berasal dari kata “Empatheia” yang berarti ‘merasakan bersama’. Empati merujuk pada kondisi psikologis di mana seseorang dapat merasakan perasaan, pemikiran, atau situasi yang sama seperti yang dirasakan oleh orang lain.

    Berdasarkan buku digital yang berjudul “A Whole New Mind” oleh Daniel H. Pink, empati diartikan sebagai kapasitas seseorang untuk memposisikan dirinya dalam situasi orang lain dan ikut merasakannya. 

    Hal tersebut membuat orang lain memandang dari perspektif mereka dan meresapi dengan perasaan mereka. Empati muncul secara alami, didorong oleh naluri dasar manusia sebagai makhluk hidup.

    Selain itu, berdasarkan pendapat Chaplin, empati didefinisikan sebagai kapasitas untuk mentransfer perasaan kita ke sebuah peristiwa, objek alam, atau karya seni, serta kesadaran dan pemahaman terhadap kebutuhan serta kesulitan yang dialami oleh individu lain.

    Maka, bisa disimpulkan bahwa empati dapat muncul sebagai kesadaran diri saat berinteraksi dengan perasaan orang lain, lalu mengambil langkah untuk membantu. Seseorang akan memahami perspektif orang tersebut. Rasa ini penting untuk mengembangkan hubungan atau membangun koneksi dengan sesama.

    Apa Saja Contoh Sikap dari Empati?

    Menenangkan Seseorang
    Menenangkan Seseorang | Sumber: freepik.com

    Sikap empati ini dapat tercermin dari perilaku manusia. Seorang manusia wajib memiliki perasaan empati untuk selalu peduli terhadap orang lain karena mereka merupakan makhluk sosial. Berikut adalah beberapa contoh sikap empati yang bisa Anda lakukan untuk berkehidupan sosial yang baik.

    • Menghibur teman yang bersedih lalu membantu permasalahan mereka jika dibutuhkan.
    • Berbelasungkawa ketika salah satu dari kerabat teman meninggal dunia serta mengirimkan doa kepada mereka. 
    • Menjenguk teman yang sakit sembari menghibur dan memberikan apa yang mereka butuhkan. 
    • Mengumpulkan sumbangan dari teman yang lain untuk teman yang sakit atau yang sedang terkena musibah.
    • Menepuk punggung seseorang ketika mengalami musibah dengan tujuan untuk menenangkan pikiran mereka.
    • Menyampaikan rasa simpati ketika seseorang sedang mengalami kesulitan.
    • Mendengarkan cerita orang lain yang sedang mengalami kesulitan dengan penuh perhatian.
    • Menawarkan bantuan dan dukungan sesuai dengan kemampuan Anda.
    • Selalu mencoba untuk menghormati perasaan dan perspektif orang lain dengan tidak menghakimi mereka karena permasalahan mereka.
    • Selalu menunjukan ekspresi non-verbal, seperti intonasi suara, ekspresi wajah, bahasa tubuh. Hal tersebut dapat membantu mengungkapkan perasaan Anda untuk mereka.
    • Jangan pernah meremehkan perasaan orang lain karena apa yang setiap orang merasakan itu berbeda dengan pengalaman hidup yang berbeda juga. Oleh karena itu, setiap perasaan memiliki validitasnya sendiri.
    • Konsisten dalam menunjukan kepedulian dan perhatian, sehingga usaha tersebut akan dianggap tulus. Perlakuan ini akan membuat orang lain merasa dipedulikan.

    Beberapa sikap empati bisa selalu dilakukan kapanpun dengan kondisi apapun. Memiliki sifat empati yang tinggi akan membuat orang lain akan lebih menghargai Anda dan menghormati Anda. Maka dari itu, sikap ini sangatlah penting dalam kehidupan bersosial.

    Ciri-ciri Sifat Empati pada Manusia

    Membantu Seseorang
    Membantu Seseorang | Sumber: freepik.com

    Setelah membahas mengenai arti dan contoh sikap yang menunjukan rasa empati, berikut adalah beberapa ciri manusia yang memiliki perasaan empati yang tinggi.

    • Seseorang dengan tingkat empati yang tinggi selalu peduli dan berperilaku baik kepada orang lain.
    • Mereka juga merupakan pendengar yang baik. Mereka akan membiarkan seseorang untuk bercerita dari awal hingga akhir tanpa menjeda agar seseorang yang bercerita akan merasa aman dan nyaman.
    • Seseorang dengan empati yang tinggi juga sangat pandai dalam memahami perasaan orang lain.
    • Dengan begitu, mereka juga sangat sering dijadikan tempat curhat orang lain karena dinilai bisa memahami perasaan mereka dengan baik.
    • Karena seringnya peduli, mereka juga selalu memikirkan perasaan orang lain terlebih dahulu.
    • Orang lain suka meminta nasihat kepada mereka untuk permasalahan yang sedang mereka hadapi.
    • Perasaan empati tersebut juga akan membuat mereka merasa terbebani dengan tragedi yang terjadi kepada orang lain.
    • Mereka akan berusaha semampu mereka untuk membantu orang lain yang sedang menderita atau mengalami musibah.
    • Perasaan tersebut juga membuat mereka lebih mudah dalam mendeteksi kebohongan orang lain.
    • Mereka juga akan sering merasakan kelelahan ketika berada di situasi sosial yang memaksa mereka harus berinteraksi dengan yang lain.

    Ciri-ciri diatas adalah karakteristik seseorang yang memiliki rasa empati tinggi. Namun, mereka dengan empati yang tinggi juga bisa kelelahan karena harus berhati-hati dalam berucap karena mereka sudah dipercaya orang lain. Sebab, hal tersebut akhirnya menjadi beban tersendiri untuk mereka.

    Manfaat Memiliki Perasaan Empati yang Tinggi

    Memiliki perasaan empati yang tinggi ini membawa banyak manfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat karena memiliki rasa empati yang tinggi.

    1. Membangun Hubungan Sosial

    Perasaan empati sangat penting dalam menjalin relasi sosial dengan sesama. Melalui empati, Anda dapat mengerti pemikiran dan perasaan orang lain. Hal ini juga membantu Anda memberi reaksi yang sesuai dalam berbagai konteks sosial.

    2. Mengatur Emosi Diri Sendiri

    Berempati terhadap sesama membantu Anda dalam pengelolaan emosi, sehingga Anda lebih tahan terhadap stres.

    3. Melatih Perilaku Tolong Menolong

    Ketika Anda merasakan empati, Anda akan mencoba memposisikan diri seperti berada di posisi orang lain. Ini memotivasi Anda untuk membantu atau meringankan kesulitan yang mereka alami. 

    Sehingga, empati memainkan peran dalam mengembangkan tindakan altruistik atau saling membantu di antara kita. Intinya, empati adalah sebuah perasaan penting untuk mengungkapkan rasa sayang dan peduli kepada orang lain.

    4. Meningkatkan Kebahagiaan Pribadi

    Menampilkan rasa empati kepada sesama tidak hanya bermanfaat bagi mereka, tetapi juga untuk diri Anda. Melihat kontribusi positif yang Anda berikan kepada orang lain dapat meningkatkan rasa bahagia dan kepuasaan dalam hidup Anda.

    5. Memberikan Dukungan Emosional

    Empati berperan penting dalam memberikan bantuan emosional kepada sesama. Dengan memahami apa yang orang lain rasakan, Anda dapat memberikan empati dan dukungan yang mereka butuhkan.

    Hal tersebut berkontribusi dalam mempererat hubungan dan memberikan rasa tenang kepada seseorang yang sedang mengalami permasalahan atau rintangan hidup.

    Fakta Mengenai Pengertian Empati

    Ada beberapa fakta menarik tentang adanya perasaan empati yang manusia miliki. Berikut adalah beberapa fakta menariknya.

    1. Pengertian Empati adalah Primitif

    Menurut Frans de Waal, seorang ahli primata dari Universitas Emory, dari washingtonpost.com, manusia secara biologis bisa merasakan empati dan ini bukan sesuatu yang dapat terabaikan. Dia juga berpendapat bahwa ada sel di otak yang menyebabkan perasaan empati.

    2. Pengertian Empati adalah Tidak Otomatis

    Empati tampaknya telah mengalami evolusi selama perjalanan sejarah manusia. Menurut psikolog dari Harvard, Steven Pinker, empati telah mengalami pertumbuhan sepanjang beberapa abad terakhir. 

    Hal ini berkaitan dengan kecenderungan seperti pertumbuhan literasi dan perdagangan internasional yang membuat manusia semakin saling terkait.

    3. Empati Seringkali Egois

    Empati seringkali bersifat egosentris. Biasanya, seseorang bisa menunjukkannya kepada orang-orang yang sangat mereka cintai, menggambarkan dorongan untuk menjaga anak, keluarga, dan individu yang dekat dengan mereka.

    4. Empati dapat Dipelajari

    Penelitian selama beberapa waktu telah mengungkapkan bahwa individu yang sering membaca karya fiksi cenderung memiliki kemampuan empati yang lebih baik. 

    Sebuah studi pada 2009 yang dilakukan oleh peneliti Sara Konrath dari Universitas Michigan menemukan bahwa individu yang sering membaca fiksi menunjukkan hasil yang lebih unggul dalam tes empati. 

    Konsepnya adalah dengan membaca tentang kehidupan orang lain, kita dapat mempelajari sesuatu untuk berempati ke kelompok yang lebih luas.

    Baca Juga: Psikotes adalah: Manfaat, Tujuan, hingga Tips Menjawab & Contoh Soal

    Sudah Tahu Pengertian Empati Beserta Contohnya?

    Seorang manusia pada dasarnya harus memiliki perasaan empati agar mereka paham dan bisa untuk membantu. Saling membantu itu penting untuk dilakukan karena manusia merupakan makhluk sosial. Maka dari itu, memupuk perasaan empati akan membantu Anda dalam menjaga hubungan dengan orang lain.

  • Psikotes adalah: Manfaat, Tujuan, hingga Tips Menjawab & Contoh Soal

    Psikotes adalah: Manfaat, Tujuan, hingga Tips Menjawab & Contoh Soal

    Seberapa sering kamu mengikuti psikotes saat proses melamar kerja? psikotes adalah asesmen psikologis yang sering dipakai oleh HRD (Human Resource and Development) untuk menyeleksi calon karyawannya. Tingkat akurasi tes ini cukup tinggi, sehingga kerap digunakan dalam proses rekrutmen kerja. 

    ari pahami penjelasan lengkap tentang asesmen psikologis tersebut lewat penjelasan berikut ini! 

    Apa Itu Psikotes? Begini Penjelasannya! 

    Para lulusan baru dan pencari kerja pasti cukup familiar dengan tes yang satu ini. Pada dasarnya, psikotes adalah salah satu jenis alat bantu dalam ilmu psikologi yang berguna untuk mengukur kemampuan kognitif dan karakter diri seseorang, dalam konteks ini untuk calon karyawan. 

    Melansir dari situs web Harvard Business Review, psikotes sudah digunakan oleh hampir 76% perusahaan dalam proses rekrutmen karyawan mereka. Artinya, tes ini dipercaya memiliki akurasi dan hasil yang valid untuk mencari calon karyawan terbaik. 

    Bukan hanya di dunia kerja, psikotes juga dapat kamu temukan pada proses seleksi calon mahasiswa di tingkat universitas. Walaupun begitu, psikotes memang lebih identik dengan proses seleksi calon pekerja daripada seleksi calon mahasiswa. 

    Pada pelaksanaannya, psikotes kerap terdiri dari rangkaian tes lain seperti Tes IQ, Tes Pauli, Tes Wartegg, Tes Analog Verbal, Tes Logika Aritmatika, dan Tes Spasial. Setiap jenis tes memiliki fungsi dan tujuannya masing-masing, sehingga dapat memberi referensi utuh pada HRD untuk menjaring kandidat terbaik. 

    Manfaat Psikotes, Apa Saja? 

    Ikut Psikotes
    Ikut Psikotes | Sumber gambar: VOI.com

    Apakah berdasarkan pengertian psikotes kamu bisa melihat apa saja manfaat dari asesmen psikologis tersebut? Cari tahu lewat uraian berikut ini, yuk!

    1. Mengenali Sifat dan Karakter Diri Kandidat   

    Soal-soal yang kamu kerjakan pada saat psikotes ternyata dapat menunjukkan sifat dan karakter diri kamu. Melalui jawaban yang kamu pilih, HRD dapat menganalisis kemampuan kamu dalam bekerja dan beradaptasi dengan lingkungan kerja. 

    Beberapa contoh karakter kandidat, seperti adaptif, berintegritas, dan bertanggung jawab cukup banyak disukai para petinggi perusahaan. HRD  akan lebih mudah memilih kandidat dengan karakter yang cocok dengan kultur perusahaan menggunakan analisis dari tes tersebut.

    2. Mengukur Tingkat Kecerdasan Calon Karyawan 

    Di dalam pelaksanaannya, psikotes sudah mencakup  tes IQ (kecerdasan intelegensi) dan tes EQ (kecerdasan emosional). Maka dari itu, hasil psikotes dapat menunjukkan tingkat kecerdasan calon karyawan dari segi intelegensi maupun emosionalnya. 

    Apabila kedua tes tersebut menunjukkan skor yang tinggi, maka dapat disimpulkan bahwa kamu memiliki kecerdasan intelegensi serta kecerdasan emosional yang tinggi. Nah, kualifikasi calon kandidat seperti inilah yang kerap menjadi incaran perusahaan top. 

    3. Mengetahui Kondisi Mental Seseorang 

    Manfaat berikutnya dari psikotes adalah untuk mengetahui kondisi mental calon karyawannya. Tahukah kamu, bahwa soal-soal yang kamu kerjakan selama psikotes mampu mengungkapkan kondisi mental kamu secara akurat 

    Lantas, mengapa HRD perlu mengetahui hal ini? Kandidat dengan mental yang stabil cenderung punya resiliensi yang baik saat bekerja dalam situasi apapun. Dengan begitu, kandidat seperti ini acap kali mampu mengatasi tantangan dan memberikan solusi ketika menghadapi permasalahan.  

    4. Menempatkan Kandidat di Posisi yang Tepat  

    Bagaimana caranya recruiter menentukan posisi dan jabatan yang pas bagi setiap karyawan? Salah satu caranya adalah lewat bantuan hasil psikotes. 

    Biasanya, HRD akan menggunakan patokan hasil karakteristik dari psikotes untuk menentukan posisi setiap kandidat yang lolos seleksi.Contohnya, jika kamu memiliki karakteristik detail, teliti, dan berintegritas dan latar belakang pendidikan yang sesuai, maka kamu bisa saja ditempatkan di posisi staf keuangan. 

    Apa Tujuan Diadakannya Psikotes? 

    Proses Rekrutmen Kerja
    Proses Rekrutmen Kerja | Sumber gambar: Talenta Indonesia

    Masing-masing perusahaan pasti memiliki tujuan tersendiri dalam menyelenggarakan psikotes. Namun, tujuan utama dalam melakukan psikotes adalah untuk menyeleksi calon karyawan. Informasi lebih lanjut mengenai tujuan yang lainnya dapat kamu pelajari melalui ulasan berikut ini. 

    1. Menjadi Referensi dalam Mencari Karyawan 

    Jumlah kandidat yang membludak seringkali menyulitkan HRD dalam mencari calon karyawan terbaik. Psikotes akan HRD gunakan sebagai salah satu rujukan dalam mencari karyawan yang tepat bagi perusahaan. 

    Berdasarkan hasilnya, HRD bisa menyeleksi calon karyawan dengan lebih terstruktur, dan menempatkan calon karyawan di posisi yang tepat sesuai dengan hasil psikotes mereka dan kebutuhan perusahaan. 

    Misalnya, kamu sedang mencari kandidat untuk mengisi posisi digital marketing, gunakan rujukan dari hasil psikotes untuk mencari kandidat yang memiliki karakter kreatif, inovatif, dan fleksibel. 

    2. Bagian dari Proses Rekrutmen Kerja 

    Di perusahaan-perusahaan berskala nasional, psikotes termasuk salah satu proses rekrutmen yang wajib diikuti oleh para kandidat. Jika kamu berhasil lolos ke tahap ini, maka perjalanan kamu untuk menjadi karyawan sudah selangkah lebih dekat. 

    Terlepas dari itu, kamu perlu mempersiapkan diri secara matang agar benar-benar lolos dalam proses seleksinya. Jika kamu lolos, maka biasanya, kamu berhak melanjutkan ke tahap tes wawancara. 

    3. Menjaring Kandidat Terbaik dan Potensial

    Tujuan utama perusahaan mengadakan psikotes adalah untuk mencari kandidat karyawan terbaik dan potensial yang cocok menempati posisi tertentu. Jika kamu adalah seorang lulusan baru, jangan berkecil hati! 

    Kamu masih memiliki kesempatan besar untuk dapat bersaing dengan kandidat-kandidat lain yang sudah memiliki banyak pengalaman. Coba perdalam keahlianmu di bidang khusus, lalu persiapkan diri untuk mengikuti psikotes. 

    Dengan demikian, HRD dapat menilai kamu sebagai salah satu kandidat terbaik dan potensial bagi perusahaan mereka. 

    Bagaimana Tips Menjawab Psikotes? Berikut Cara dan Contoh Soalnya! 

    Menjawab Soal Psikotes
    Menjawab Soal Psikotes | Sumber gambar: Gramedia.com

    Sulit untuk memastikan bahwa kamu lolos seleksi psikotes atau tidak, mengingat soal-soalnya juga sulit diprediksi. Untungnya, ada beberapa tips jitu yang dapat kamu praktikkan ketika menjawab soal-soal psikotes yang diulas secara singkat berikut ini. 

    1. Soal psikotes Wartegg dan Cara Menjawabnya 

    Tujuan menyelenggarakan tes Wartegg dalam psikotes adalah untuk mengetahui karakter dan kepribadian seorang kandidat. Di dalam pelaksanaannya, kamu akan menerima kertas berisi delapan kotak dengan pola yang berbeda. 

    Nah, kamu harus menyelesaikan atau menghubungkan pola-pola tersebut menjadi sebuah gambar utuh. Gunakan kreativitas dan imajinasi kamu selama menyelesaikan tes ini. 

    2. Soal Tes Verbal dan Cara Menjawabnya  

    Tes berikut ini bertujuan untuk mengukur kemampuan kamu dalam memahami hubungan sebab-akibat. Kunci untuk menyelesaikan tes ini adalah dengan menghafal sebanyak-banyaknya kosakata, sinonim, dan antonim. Berikut adalah contoh soalnya. 

    Singa – Karnivora = Kambing – …..

    Maka, jawaban yang tepat adalah Herbivora, karena singa merupakan hewan pemakan daging, sedangkan kambing merupakan hewan pemakan tumbuh-tumbuhan. 

    3. Soal Tes Logika Aritmatika dan Cara Menjawabnya  

    Tipe tes selanjutnya dalam psikotes adalah tes logika aritmatika. Tes ini bertujuan untuk menilai kemampuan kamu dalam berhitung dan berpikir secara logis. Berikut adalah contoh soal dan jawabannya. 

    80, 40, 20, 10 = …..

    Maka, jawaban yang benar adalah 5. Soal di atas menggunakan pola pembagian 2, sehingga 10 ÷ 2 adalah 5. 

    4. Soal Tes Menggambar Pohon dan Orang 

    Dibandingkan jenis-jenis tes psikotes lainnya, barangkali tipe tes kali ini agak lebih mudah kamu kerjakan. Pasalnya, kamu hanya perlu menggambar pohon dan orang di selembar kertas kosong. 

    Walaupun mudah, tetapi kamu tidak boleh gegabah. Di dalam menyelesaikan tes gambar, kamu harus teliti dan detail saat menggambar setiap bagiannya. Pastikan bahwa pohon dan orang yang kamu gambar sudah memiliki bagian-bagian lengkap seperti akar, batang, ranting, daun, dan buah. 

    Baca Juga: Penjelasan Teori Psikoanalisis Sigmund Freud & Contohnya

    Mengapa kamu Perlu Memahami Rangkaian Proses Psikotes Kerja? Ternyata, Ini Alasannya!  

    Di dalam prosesnya, psikotes berpengaruh kuat dalam memutuskan lolos atau tidaknya kamu untuk mengikuti proses rekrutmen ke tahap selanjutnya. Kamu harus memahami bahwa psikotes adalah sebuah bagian dari proses seleksi calon karyawan yang penting, dan tidak boleh menganggapnya sebagai sesuatu yang sepele untuk masa depan kamu.

  • Mengenal Aliran Filsafat, Tokoh-Tokoh, dan Cabang Ilmunya

    Mengenal Aliran Filsafat, Tokoh-Tokoh, dan Cabang Ilmunya

    Filsafat itu ilmu yang mengajak kita mempertanyakan sesuatu secara mendalam untuk mencapai kebenaran. Dalam kajiannya, ada beberapa aliran filsafat di mana setiap alirannya memiliki karakteristik dan konsepnya masing-masing. Selain itu, ilmu ini juga memiliki cabang ilmu yang berbeda-beda.

    Untuk bisa memahaminya lebih jauh, jangan lewatkan artikel ini, karena akan mengulas aliran-aliran dan cabang ilmu filsafat lengkap dengan tokoh-tokoh di dalamnya.

    Aliran Filsafat dan Tokohnya

    Filsafat memiliki beberapa aliran yang memengaruhi pola pikir manusia. Aliran-aliran ini sudah terkenal dan sudah banyak akademisi yang mengkajinya. Apa saja aliran tersebut?

    1. Aliran Filsafat Rasionalisme

    Rene Descrates
    Rene Descrates | Sumber: mazhabkepanjen.com

    Seperti namanya, rasionalisme (rationalism) merupakan aliran yang memandang bahwa akal itu sumber pengetahuan satu-satunya, atau setidak-tidaknya paling utama.

    Rasionalisme juga bisa kita artikan sebagai pendekatan filosofis yang menekankan rasio atau akal budi sebagai sumber utama pengetahuan, paling unggul, dan bebas dari pengaruh pengalaman inderawi.

    Penganut aliran ini menganggap akal itu aset penting bagi manusia. Akal berfungsi untuk menemukan, memperoleh, dan menguji suatu pengetahuan sehingga keberadaanya sangat penting bagi hidup manusia.

    Lebih jauh lagi, penganut rasionalisme percaya bahwa akal punya kemampuan untuk mengatasi berbagai macam persoalan hidup. Artinya semua permasalahan yang manusia alami di dunia ini bisa terselesaikan dan dipecahkan oleh akal.

    Mereka percaya bahwa akal mampu menuntunnya pada kebenaran dan memperoleh pengetahuan. Bagi mereka, pengalaman manusia itu tidak mungkin bisa menguji kebenaran hukum sebab-akibat. Alasannya karena peristiwa yang jumlahnya tak terhingga ini tidak mungkin bisa diobservasi.

    Lalu siapa tokoh yang menganut aliran filsafat ini?

    Ia adalah Rene Descartes yang dijuluki sebagai Bapak Filsafat Modern. Aliran ini muncul karena ia pernah mempertanyakan, “Apa metode dasar yang digunakan manusia untuk melakukan refleksi?”. Dari situlah ia menyimpulkan bahwa manusia bisa menggunakan akalnya untuk merefleksikan sesuatu.

    2. Aliran Filsafat Empirisme

    Kalau tadi menganggap pengalaman tidak bisa membawa pada kebenaran dan pengetahuan, kali ini ada aliran yang berpendapat sebaliknya. Penganut empirisme sangat percaya pengalaman itu bisa mengantarkan kita pada pengetahuan.

    Mereka percaya bahwa pengalaman itu sumber dari seluruh pengetahuan. Karena itulah kita harus mencarinya lewat pengalaman untuk mendapatkan pengetahuan.

    Ini sangat berbeda dengan aliran sebelumnya yang mengatakan bahwa akal satu-satunya sumber pengetahuan. Dari sini tak heran jika empirisme itu antitesis dari rasionalisme.

    Aliran ini menekankan penggunaan panca indera untuk mendapatkan pengetahuan daripada akal. Jadi apa yang kita lihat, kita dengar, kita rasakan, dan kita sentuh itu semua bisa menjadi sumber pengetahuan.

    Menariknya, sumber pengetahuan ini bukan hanya dari hal-hal yang bersifat lahiriyah alias bersifat duniawi. Namun juga pengetahuan batiniyah yang menyangkut pribadi manusia. Sehingga tak heran apabila pengalaman indrawi ini memiliki kedudukan tertinggi bagi para penganut aliran empirisme.

    Siapa tokoh-tokoh pada aliran filsafat ini?

    Seorang filsuf terkenal bernama Aristoteles adalah empiris sejati. Ia berbeda dengan gurunya, Plato yang terkenal sebagai rasionalis. Selain itu, ada beberapa nama tokoh di era modern penganut aliran ini, seperti:

    • Francis Bacon (1561-1626)
    • Thomas Hobbes (1588-1676)
    • George Berkeley (1665-1753)
    • David Hume (1712-1778)
    • Herbert Spencer (1820-1903)
    • Dan lain-lain.

    3. Aliran Filsafat Idealisme

    Immanuel Kant
    Immanuel Kant | Sumber: justisia.com

    Selanjutnya ada aliran idealisme. Nama Idealisme ini asalnya dari kata “idea” berarti sesuatu yang hadir dalam jiwa. Aliran ini percaya bahwa realitas dan kenyataan itu terdiri dari jiwa dan ide-ide.

    Hadirnya idealisme memegang peran penting dalam perkembangan pemikiran manusia. Plato ternyata sudah pernah menjelaskan pemikiran dasar dari idealisme. Baginya, kenyataan paling dasar adalah ide sedangkan kenyataan yang bisa kita lihat adalah bayangan dari ide itu sendiri.

    Aliran ini lebih banyak digunakan di Inggris pada abad XX. Saat itu, istilah idealisme sudah banyak digunakan dalam pengelompokan filsafat. Para penganutnya percaya bahwa alam semesta itu jelmaan dari pikiran. Mereka juga percaya realitas sangat bergantung pada pikiran atau aktivitas pikiran untuk bisa eksis. 

    Seluruh realitas bersifat mental, materi yang fisikal tidak dianggap ada. Penganutnya harus memahami realitas dengan gejala-gejala psikis seperti roh, ide, pikiran mutlak, bukan dengan materi.

    Dari sini tak heran jika ada yang menyebut aliran ini sepenuhnya bersifat metafisik dan spekulatif. Adapun tokoh-tokoh dari aliran ini adalah Immanuel Kant, B. Spinoza, Berkeley, G. Hegel, Plato, dan lain-lain.

    4. Aliran Filsafat Materialisme

    Materialisme itu aliran yang menekankan keunggulan hal-hal material. Mereka tidak percaya pada hal-hal berbau spiritual dalam metafisika, epistemologi, dan penjelasan-penjelasan historis sehingga mereka tidak percaya adanya roh, hantu, dan malaikat.

    Para penganutnya bahkan tidak mengenal konsep tentang Tuhan dan dunia supranatural. Bagi mereka, realitas satu-satunya berasal dari materi dan segala sesuatunya sebagai perwujudan dari aktivitas materi.

    Jadi penganut materialisme ini percaya bahwa segala kejadian yang ada di alam harus bisa dijelaskan dalam kerangka material (fisik). Inilah yang jadi alasan aliran ini pernah mendapat pertentangan keras dari kaum agama di mana-mana, karena tidak mengakui adanya Tuhan.

    Adapun tokoh-tokohnya seperti Anaximenes, Karl Marx, Thales, Spencer, Anaximandros, Feuerbach, dan lain-lain.

    5. Aliran Filsafat Positivisme

    Henri de Saint Simon
    Henri de Saint Simon | Sumber: dailyreckoning.com

    Terakhir ada aliran positivisme yang mulai ada sejak abad 19. Aliran ini fokus pada fakta nyata dan mengesampingkan sesuatu diluar kenyataan yang tidak tampak.

    Positivisme ini hampir mirip dengan empirisme yang punya keyakinan pengetahuan itu sumbernya dari pengalaman inderawi. Bagi penganutnya, manusia itu tidak akan pernah bisa mengetahui sesuatu lebih dari apa yang mereka lihat dan temukan. Manusia tidak bisa mengetahui sesuatu jika mereka tidak melihatnya.

    Tokoh aliran ini yang terkenal adalah Henri de Saint Simon. Ia merupakan orang yang mencetuskan positivisme, kemudian muridnya, August Comte, mengembangkannya.

    Cabang-Cabang Ilmu Filsafat

    Selain aliran filsafat, ilmu ini juga memiliki cabang-cabang lain, seperti:

    1. Epistemologi

    Kajian epistemologi ini mengkaji asal mula, susunan, dan metode-metode sebuah pengetahuan. Epistemologi berangkat dari pertanyaan-pertanyaan dasar, seperti yang sudah Plato contohkan, “Apa itu pengetahuan? Sejauh mana hubungan antara pengetahuan dan kepercayaan yang benar?”.

    Dari pertanyaan tersebut, mulailah muncul pertanyaan lanjutan, seperti bagaimana manusia bisa mengetahui sesuatu? Dari mana pengetahuan itu bisa kita peroleh? Bagaimana cara menilai pengetahuan sehingga bisa valid? Dan pertanyaan dasar  lainnya.

    Sederhananya, epistemologi ini seperti metode ilmiah. Ia selalu berkaitan dengan objek yang kita pikirkan, cara memperoleh pengetahuan, dan teori tentang kebenaran.

    2. Ontologi

    Ontologi seringkali disebut sebagai metafisika. Ia adalah cabang ilmu filsafat yang menjelaskan hakikat segala sesuatu yang ada. Pertanyaannya pun tidak terbatas, misalnya apa hakikat ruang dan waktu, bagaimana asal mula alam semesta ini, bagaimana hakikat kenyataan ini sebenarnya, dan lain sebagainya.

    3. Aksiologi

    Cabang ilmu ini membahas teori tentang nilai yang berkaitan dengan kegunaan dari pengetahuan.

    Lorens Bagus mengartikan aksiologi menjadi tiga pengertian, yakni aksiologi itu menganalisis nilai-nilai (yang mencakup arti, ciri-ciri, asal, kriteria, dan status epistemologis dari nilai tersebut), aksiologi adalah studi yang membahas teori umum tentang nilai, dan aksiologi itu studi filosofis tentang hakikat nilai-nilai.

    Cabang ilmu ini berkaitan dengan pertanyaan; apakah kegunaan ilmu itu? Misalnya saja pada bidang pendidikan, aksiologi membahas tentang hakikat nilai fungsi teoritis serta praktis ilmu pendidikan.

    4. Logika

    Sesuai namanya, cabang ilmu ini mengkaji aturan berpikir supaya kita bisa mendapatkan kesimpulan yang benar. Logika mengajarkan bagaimana berpikir sistematis untuk menguatkan premis atau sebab konklusi aturan tersebut. Tujuannya, supaya kita bisa membedakan mana argumen baik, mana yang tidak.

    Sudah Paham Aliran Filsafat dan Cabang-Cabang Ilmunya?

    Itulah penjelasan tentang aliran filsafat lengkap dengan tokoh penganutnya serta cabang-cabang ilmunya. Aliran-aliran tersebut memiliki karakteristik dan kepercayaannya sendiri-sendiri terkait bagaimana pengetahuan itu didapatkan. Jadi, percaya pada aliran yang mana?

  • Inner Beauty adalah: Pengertian, Ciri, dan Cara Memancarkannya Menurut Islam

    Inner Beauty adalah: Pengertian, Ciri, dan Cara Memancarkannya Menurut Islam

    Kata ‘cantik’ umumnya merujuk pada bagaimana penampilan fisik seseorang. Faktanya, ada kecantikan dari dalam diri seseorang yang terlihat berdasarkan sisi lain. Inner beauty adalah nama lain dari seseorang yang memiliki kecantikan di dalam dirinya. Apa yang termasuk dalam inner beauty? Berikut penjelasannya.

    Pengertian Inner Beauty

    Kecantikan secara fisik sebenarnya bukanlah kecantikan yang abadi karena wajah atau penampilan seseorang dapat berubah-ubah. Inner beauty adalah kecantikan yang abadi. Penyebab utamanya adalah kecantikan juga berasal dari dalam pikiran dan hati. Kecantikan dari dalam ini tidak hanya untuk wanita, namun pria juga.

    Menurut Reid atau Gaut, seorang filsuf, menyatakan bahwa kecantikan dari dalam diri berhubungan dengan seseorang yang cerdas, humoris, dan optimis. Selain itu, menurut Islam, kecantikan bukan hanya berdasarkan fisik dan rupa seseorang atau secara lahiriah, namun juga berdasarkan hatinya.

    Faktanya, kecantikan seseorang yang bersumber dari diri sendiri tidak dapat terlihat secara langsung. Oleh sebab itu, hanya orang tertentu yang dapat terlihat kecantikannya melalui karisma, karakter, kecerdasan, dan budi pekerti. Selain itu, kecantikan ini juga dapat terlihat secara alami walau tanpa ditunjukkan.

    Karakteristik Orang yang Memiliki Inner Beauty

    Seseorang yang memiliki kecantikan dari dalam jiwa akan terpancar dengan sendiri ketika berhubungan dengan orang lain. Aura baik yang terlihat oleh orang lain ini membuat banyak orang kagum. Seseorang dengan inner beauty adalah salah satu contoh yang paling disukai oleh orang lain.

    Faktanya, tidak semua orang dapat memancarkan aura kecantikan dari dalam diri sendiri. Oleh sebab itu, ada beberapa ciri-ciri seseorang yang memiliki kecantikan dari dalam hati, seperti:

    1. Humble terhadap Orang Lain

    Humble terhadap Orang Lain
    Humble terhadap Orang Lain | Sumber gambar: freepik.com

    Memiliki sifat ramah terhadap semua orang merupakan salah satu contoh seseorang dengan kecantikan dari dalam diri. Faktor utama dari sikap ini adalah karena seseorang berpandangan bahwa semua orang berada pada status sosial yang sama. Selain itu, menghormati sesama juga merupakan kecantikan dari dalam.

    Sebaliknya, orang dengan sifat buruk tidak akan menghargai orang lain yang berada pada level yang bawah. Akibatnya, orang itu akan memandang sebelah orang lain jika mereka berbeda dengan dirinya. Jadi, orang dengan kecantikan di dalam diri tidak akan sakit hati apabila seseorang memandang sebelah karena berbeda.

    2. Suka Tersenyum

    Tersenyum kepada semua orang dapat memancarkan aura kecantikan dari hati. Hal positif seperti tersenyum kepada orang lain akan membuat orang tersebut merasa tersentuh. Akibatnya, orang tersebut akan membalas dengan senyuman karena semangat positif yang mereka dapatkan dari inner beauty orang lain.

    3. Menyebarkan Hal yang Positif

    Seseorang dengan inner beauty adalah orang yang dapat memberikan dampak positif terhadap sekitarnya. Akibatnya, ketika orang tersebut tidak ada dalam suatu lingkungan tertentu, maka orang-orang akan merasa adanya kekosongan karena sosok tersebut. 

    Seperti halnya magnet, orang dengan kecantikan dari hati pasti dinantikan kehadirannya di suatu kelompok karena mereka memberikan hal-hal yang baik dan positif.

    4. Bersikap Rendah Hati

    Memiliki kerendahan hati dalam bersikap kepada orang lain secara tidak langsung menunjukkan kecantikan dari dalam diri. Misalnya, sifat tersebut termasuk tidak suka pamer tentang hal-hal yang mereka miliki, tidak egois, dan tidak sombong adalah contoh sikap rendah hati.  

    Seseorang yang rendah hati tidak akan berpikir bahwa diri sendiri lebih baik dari orang lain sehingga merendahkan mereka. Berhubungan dengan ramah, rendah hati juga memandang semua orang sama dan tidak melihat hanya dari status sosial.

    5. Selalu Menghargai Orang Lain

    Salah satu ciri orang yang memiliki inner beauty adalah cenderung suka mengapresiasi orang lain. Contohnya adalah sering berterima kasih kepada orang lain, baik dalam hal kecil maupun besar. 

    Hal tersebut membuktikan orang dengan kecantikan dari dalam hati mampu menghargai orang lain tanpa melihat besar kecil perjuangan orang lain.

    Sikap menghargai adalah hasil dari rasa syukur yang kuat dari seseorang yang cantik dari dalam hati. Penyebabnya adalah karena mereka tidak akan menghabiskan waktu untuk berbuat buruk dan lebih memilih bersikap positif.

    6. Tetap Menjadi Diri Sendiri

    Tetap Menjadi Diri Sendiri
    Tetap Menjadi Diri Sendiri | Sumber gambar: freepik.com

    Ketika seseorang sibuk membeda-bedakan dirinya dengan orang lain, seseorang dengan inner beauty justru tidak akan melakukan hal tersebut. Mereka tidak akan berusaha menjadi orang lain dengan mengikuti arus. Namun, mereka akan menunjukkannya dengan cara sendiri, seperti menggunakan pakaian dan makeup. 

    Sebagian orang dengan inner beauty akan menganggap pakaian bagus dan berdandan merupakan hal pelengkap dalam hidup. Akibatnya, mereka tidak selalu berpikir bahwa kedua hal tersebut sangat penting untuk hidupnya. 

    7. Hidup Sederhana dan Bersahaja

    Apabila inner beauty tidak dapat melihat secara kasat mata, namun sebenarnya dapat terlihat dari penampilan yang sederhana. Tampilan yang terlihat biasa namun baik merupakan contoh kesederhanaan yang orang dengan kecantikan dari hati tunjukkan.

    Meskipun mereka terlihat biasa saja, orang-orang tetap akan melihatnya karena mencolok dan mencuri perhatian, tetapi tidak dalam hal buruk. Selain itu, mereka tidak akan peduli apabila tiba-tiba tampilannya berubah, sehingga mereka dapat bebas melakukan apa saja yang diinginkan selagi ada kesempatan.

    8. Tidak Pernah Egois

    Dalam hal lain, inner beauty adalah bagaimana orang akan berpikir sebelum berkata atau bertindak karena mereka memikirkan perasaan orang lain. Mereka tidak akan egois dan memikirkan diri sendiri. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecantikan di dalam hati dapat mengalahkan kecantikan secara fisik.

    9. Selalu Bersikap Tulus

    Perasaan tulus ketika bertindak kepada semua orang merupakan salah satu contoh kecantikan dari diri sendiri. Seseorang dengan kecantikan dari hati tidak akan pernah mengharapkan imbalan atau balasan akan perbuatan apapun terhadap orang lain. 

    Selain itu, mereka tidak pernah berpikir bahwa seseorang yang memiliki keuntungan berguna untuk kepentingan dan memanfaatkannya. Seseorang dengan inner beauty tidak akan membicarakan orang lain di belakang, karena itu bukan sikap tulus seseorang.

    10. Memiliki Rasa Empati

    Dalam bersikap, orang dengan inner beauty akan selalu menolong sesama yang membutuhkan pertolongan. Namun, walaupun mereka tidak dapat menolong secara langsung, mereka akan menjadi pendengar ketika seseorang memiliki masalah dan butuh pendengar. 

    Cara Memancarkan Inner Beauty Menurut Islam

    Dalam Islam, ada beberapa upaya untuk memancarkan kecantikan hati secara alami. Seseorang yang beragama Islam tidak harus fokus pada tampilan fisik saja, namun juga kecantikan dari dalam diri. Batas-batas dan cara yang dapat dilakukan dalam menunjukkan inner beauty adalah sebagai berikut.

    1. Salat Tahajud

    Sebagaimana sabda Rasulullah SAW:

    “Barang siapa yang banyak menunaikan salat malam, maka wajahnya akan terlihat tampan atau cantik di siang harinya.” (HR Ibnu Majah).

    Upaya untuk membuat tampilan terlihat baik menurut Islam yang pertama yaitu melakukan salat tahajud pada sepertiga malam terakhir (sekitar pukul 3 dini hari). Bukan hanya bertujuan untuk membuat peluang doa terkabul, namun salat tahajud juga mampu membuat aura wajah menjadi lebih indah.

    2. Berpuasa

    Beberapa orang melakukan puasa dengan tujuan untuk diet dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Faktanya, secara psikologis, puasa dapat membuat hati menjadi tenang. Selain itu, berpuasa juga dapat membantu membersihkan racun yang ada di dalam tubuh.

    Akibatnya, tubuh menjadi bersih dari racun dan membuat badan sehat dan kulit bersih atau cerah. Namun, selain berpuasa, memakan makanan yang sehat seperti sayur dan buah juga dapat membantu kesehatan kulit. Oleh sebab itu, harus tetap seimbang dalam hal makanan.

    3. Rajin Mengaji dan Membaca Al-Qur’an

    Rajin Mengaji dan Membaca Al-Qur’an
    Rajin Mengaji dan Membaca Al-Qur’an | Sumber gambar: freepik.com

    Cara lain dalam menunjukkan inner beauty adalah membaca Al-Qur’an yang mampu membuat jiwa seseorang menjadi lebih tenang sehingga wajah dapat terlihat berseri. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk menyempatkan waktu mengaji dan membaca Al-Qur’an setiap hari. Pastikan juga kamu melakukannya dengan niat beribadah.

    4. Menggunakan Jilbab Syar’i

    Dalam surat Al-Ahzab ayat 59 menjelaskan perintah untuk menutup aurat dengan berjilbab. Menurut agama Islam, aurat tidak boleh diumbar dan dijaga hanya untuk suami kelak. Oleh sebab itu, wanita muslim wajib menutup seluruh tubuhnya dengan pakaian panjang agar aurat tidak terumbar sehingga terlihat lebih cantik.

    5. Jangan Berbuat Maksiat

    Terlihat cantik karena berdandan dan karena faktor alami, namun tentu sangat berbeda auranya. Memiliki penyakit hati dan berbuat maksiat akan membuat wajah terlihat gelap dan hitam. Perbuatan maksiat akan menghilangkan kecantikan dari fisik maupun dalam hati. Oleh sebab itu, hindari dan perbanyak ucap istigfar.

    Mempercantik Inner Beauty adalah Ketentraman Hidup

    Memiliki kehidupan yang baik dari tampilan maupun dalam hati seperti inner beauty adalah hal yang penting untuk membuat hidup lebih indah dan tentram. Faktanya, tidak ada orang yang ingin memiliki hidup yang buruk. Oleh sebab itu, semua orang perlu kecantikan dari dalam hati agar hidupnya selalu positif. Siap praktik sekarang?

  • Arti Quarter Life Crisis, Beserta Cara Menghadapinya

    Arti Quarter Life Crisis, Beserta Cara Menghadapinya

    Istilah quarter life crisis merujuk pada sebuah masa ketika seseorang merasa gugup atau cemas saat memikirkan masa depannya. Kondisi ini banyak dialami oleh orang-orang di usia dewasa muda. Simak cara mengatasi gejala ini melalui membaca penjelasan rinci berikut!

    Pengertian Quarter Life Crisis

    Merasa tertinggal dalam aspek karir juga merupakan quarter life crisis
    Merasa tertinggal dalam aspek karir juga merupakan quarter life crisis | Image Source: Freepik.com

    Apabila kamu mengartikannya secara literal dalam bahasa Indonesia, maka kamu bisa mengatakan bahwa ini merupakan kondisi krisis seperempat abad. Jadi, kondisi ini umumnya menyerang kaum muda yang berumur sekitar 18 sampai dengan 30 tahun.

    Ada beberapa gejala psikis yang menjadi penanda hadirnya kondisi ini. Antara lain adalah perasaan khawatir, cemas, dan merasa tidak memiliki arah dalam melanjutkan karir. 

    Akan tetapi, kecemasan ini tidak hanya terkotak pada bidang karir saja. Bisa jadi kekhawatiran tersebut juga merembet ke masalah percintaan, ekonomi, dan sosial.

    Penyebab Kamu Mengalami Krisis Seperempat Abad

    Penelitian bagaimana seseorang dapat mengalami quarter life crisis sudah banyak dilakukan. Contohnya, menurut sebuah penelitian yang mahasiswa Universitas Gadjah Mada lakukan, kondisi krisis seperempat abad terjadi karena munculnya tuntutan dari diri sendiri maupun lingkungan.

    Tuntutan tersebut-lah yang menjadikan perilaku, seperti perbandingan diri, ketidakpercayaan diri, keraguan, dan ketidakpuasan akan pencapaian, muncul dan mendominasi jiwa seseorang. Perilaku itulah juga yang akhirnya menimbulkan dampak serius pada emosional, fungsi diri, dan juga fisiologis.

    Fase ini juga sangat berkaitan dengan kawruh jiwa. Teori ini tercetus dari pemikiran Ki Ageng Suryomentaram. Beliau menjelaskan bahwa kawruh jiwa merupakan keinginan individu yang terus berkembang, tetapi juga bisa menciut. Apabila ia tidak mampu mengelolanya dengan baik, maka akan memicu kecemasan.

    Apa Tanda Kamu Mengalami Krisis Seperempat Abad?

    Tak jarang seseorang tidak menyadari bahwa ia sedang mengalami quarter life crisis, termasuk kamu. Oleh sebab itu, sebelum kamu mencari tahu cara mengatasi kondisi seperti ini, pastikan kamu telah mencoba untuk menyadari gejalanya berikut ini.

    1. Merasa terjebak, dan merasa kamu butuh suatu perubahan yang dimulai dari dirimu sendiri.

    2. Mengalami stres, tidak termotivasi, ragu akan diri sendiri serta kondisi emosi yang kerap meluap atau tidak stabil.

    3. Tidak mampu untuk fokus, dan merasa diri tidak seperti biasanya.

    4. Gejalanya telah terasa selama setahun lebih, dan merasa bahwa kamu tidak akan sembuh dari perasaan tersebut.

    5. Selalu berpikiran negatif sepanjang waktu. Mencoba mencari cara mengatasi, tapi merasa buntu.

    6. Sering mempertanyakan arah jalan kehidupan, dan bertanya-tanya apa sebenarnya makna dari hidup itu sendiri

    Dari sejumlah tanda-tanda tersebut, apabila memang kamu merasa beberapa gejala itu terjadi padamu, bisa saja berarti kamu sedang mengalami quarter life crisis. Tetapi, jangan khawatir berlebihan! Semuanya itu merupakan perasaan yang wajar, dan orang-orang muda di  umur 20-an kerap mengalami kondisi tersebut.

    Untuk itu, kamu perlu mengenali sejumlah fase dari quarter life crisis, dengan rincian lengkap bagaimana cara menanggulanginya. Cukup perhatikan penjelasan rincinya melalui tulisan berikut ini.

    Kenali 4 Fase Quarter Life Crisis Ini!

    Journaling untuk mengurangi stres
    Journaling untuk mengurangi stres | Image Source: Freepik.com

    Bagaimana seseorang bisa mengetahui bahwa dia mengalami kondisi krisis seperempat abad, dan bagaimana dia mampu keluar dari keterpurukan ini? Nah, untuk mengetahuinya, kamu bisa mempelajari empat fase tersebut berikut ini.

    1. Merasa Terjebak

    Fase awal dari quarter life crisis adalah perasaan bahwa kamu sedang terjebak dalam suatu aspek kehidupan, entah itu pada aspek pekerjaan, hubungan, atau lokasi. Akan tetapi, kamu dapat melakukan tiga langkah untuk segera keluar dari kondisi tersebut, seperti yang dijelaskan berikut ini.

    a. Mencoba untuk merefleksikan masa lalu

    Gali nilai dan kepercayaan apa yang berasal dari orang tua dan lingkungan sekitar, dan memengaruhi sikapmu? Darimana asalnya harapan yang mempengaruhi cara kamu mengambil keputusan? Siapakah yang membuatmu bertahan sampai saat ini?

    b. Merefleksikan masa sekarang 

    Salah satu contoh langkah ini adalah mencari asal rasa ragu dalam diri kamu. Aspek kehidupan apa yang membuat energimu terasa cepat habis, dan apa saja hal yang menyenangkanmu? Siapakah pribadi yang bisa memotivasimu?

    c. Pikirkan tentang masa depan

    Coba pikirkan apa nilai-nilai yang ingin selalu kamu terapkan dalam hidup? Apa yang harus kamu lakukan apabila kamu mendapat kesempatan untuk memulai segalanya dari awal? Seperti siapakah kamu jika kamu berani berjalan selangkah kedepan?

    Dengan menjawab sejumlah pertanyaan tersebut, kamu pun bisa pelan-pelan melihat, apa yang membuatmu terjebak dalam krisis seperempat abad. Dari situlah, kamu akan dapat perlahan berubah meninggalkan cara lama untuk melangkah maju.

    2. Menyadari Bahwa Kamu Bisa Berubah

    Cobalah untuk terus berpikir positif untuk masa depan kamu. Sebab, terus-menerus diam dalam pikiran negatif bisa membuatmu takut melangkah. Cara untuk perlahan keluar dari krisis ini adalah terus melatih diri menjawab segala pertanyaan dari keinginan untuk berubah.

    Kamu bisa bertanya pada diri sendiri tentang apa yang harus kamu ubah supaya kamu bisa terus berkembang? Apa yang sebenarnya kamu inginkan dari kehidupanmu? Kalau  kamu memulai sesuatu, apa yang akan terjadi? Apa yang akan terjadi apabila kamu berhenti? Apa yang terjadi apabila kamu meneruskannya?

    Pertanyaan-pertanyaan tersebut memang terkesan berat, tapi justru dapat membantu kamu keluar pelan-pelan dari krisis yang kamu alami. 

    3. Menata Kehidupan dari Awal

    Jangan lupa bahwa pertanyaan di atas perlu kamu jawab untuk bisa melakukan perubahan dan perbaikan diri. Akan tetapi, setelah menjawab pertanyaan tersebut, tugas kamu belum selesai. Dari jawaban yang telah kamu tentukan, cobalah untuk melakukan dua hal berikut.

    a. Tentukan aspek apa saja yang sudah ada di kehidupanmu, namun sudah cukup bermakna, sehingga kamu tak perlu mengubahnya. Memang, kamu membutuhkan sebuah perubahan dalam hidup, namun tidak semuanya harus kamu ubah.

    b. Kamu harus berani untuk mencoba berbagai pengalaman baru. Cicipilah berbagai kesempatan yang datang, cobalah untuk memperluas pengetahuan guna mengenal segala hal yang belum kamu jamah. Bersikaplah berani, mencoba untuk terus mencari tahu, dan ikutilah kata hatimu untuk menemukan jati dirimu.

    Kedua cara di atas merupakan salah satu strategi untuk mengenal diri kamu lebih baik. Pendekatan tersebut juga membantu kamu menyadari  potensi yang ada pada dirimu, sehingga dapat mengasahnya dan memberikan perasaan serta pandangan yang lebih positif pada diri kamu sendiri. 

    4. Memperkuat Niat

    Fase terakhir dalam pengalaman quarter life crisis ini adalah memperkuat niat untuk menjalani kehidupan barumu. Perbarui niat kamu untuk bangkit dengan perenungan yang terarah setiap kali terasa ingin menyerah. Salah satunya adalah dengan bertanya dan menjawab sejumlah pertanyaan berikut. 

    • Bagaimana kamu menghadapi perubahan yang kamu ciptakan untuk dirimu sendiri?
    • Apa yang sudah kamu pelajari hingga saat ini?
    • Aspek apa yang terasa lebih baik daripada sebelumnya?
    • Hal apa yang masih terasa bisa lebih diperbaiki kedepannya?
    • Bagaimana kamu membandingkan dirimu sekarang dengan dirimu yang dulu?
    • Perubahan lain apa yang harus kamu lakukan?

    Nah, apabila kamu bisa menjelaskan dengan rinci jawaban atas sejumlah pertanyaan tersebut, kamu bisa dengan cepat mengevaluasi kehidupan barumu itu. Melalui evaluasi tersebut, kamu juga bisa menentukan, hal baru apa yang bisa kamu lanjutkan, dan hal lama apa yang sebenarnya masih baik untuk kamu lakukan.

    Bagaimana Metode untuk Mengatasi Quarter Life Crisis?

    Melakukan hobi untuk meninggalkan keterpurukan
    Melakukan hobi untuk meninggalkan keterpurukan | Image Source: Freepik.com

    Selain dengan melontarkan pertanyaan bagi diri sendiri dan menjawabnya seiring kamu berusaha mengubah diri, ada pula tiga metode untuk bisa keluar dari krisis seperempat abad yang kamu alami. 

    1. Cari Kegemaran atau Hobi Baru

    Jika kamu bisa menyibukkan diri dengan berbagai hobi baru, pelan-pelan kamu akan lupa dengan krisis diri yang melanda. Cobalah untuk fokus dengan pengembangan diri dan menyenangkan diri sendiri dengan kegiatan positif. Kondisi yang positif akan membantu kamu keluar dari pergumulan kegalauan, lo. 

    Jangan lupa untuk rutin berolahraga, sebab olahraga kardio  bisa mengurangi perasaan stres.

    2. Hindari Orang Negatif

    Ingatlah juga untuk terus menghindari orang yang selalu berpikiran negatif untuk mengatasi quarter life crisis kamu. Sebab, sikap pesimis atau cenderung berpikiran negatif dapat menular kalau kamu terus-menerus terpapar. 

    3. Bersabar dengan Proses

    Mencoba bersabar dengan proses kehidupan sembari terus berjalan merupakan kunci tepat untuk menghadapi krisis seperempat abad. Perlu kamu ketahui, setiap orang memiliki lini masa atau timeline yang berbeda. Fokuslah pada pencapaian dan prosesmu dalam menggapainya, dan kamu tidak akan merasa tertinggal.

    Siap Hadapi Quarter Life Crisis?

    Setelah membaca serangkaian penyebab dan cara mengatasi quarter life crisis, apakah sekarang kamu mulai bisa memahami dirimu? Cara terbaik untuk bisa menghadapi keterpurukan di usia seperempat abad ini adalah dengan mengenali dirimu sendiri terlebih dahulu, dan cari tahu potensi diri.

    Sesudah kamu menemukan jawabannya, kamu bisa mulai menetapkan tujuan hidup yang lebih solid serta lebih fokus pada pengembangan diri. Dengan begitu, perlahan kamu bisa keluar dari krisis.