Salah satu bagian penting dari tubuh, namun kurang disadari adalah tulang pergelangan tangan. Padahal, aktivitas sehari-hari seperti memegang dan menggenggam sesuatu hanya bisa dilakukan saat titik tersebut baik-baik saja. Yuk, simak lebih dalam di sini!
Daftar ISI
Apa Itu Tulang Pergelangan Tangan?
Tulang bagian pergelangan tangan merupakan tulang yang menghubungkan antara tulang lengan bagian bawah, yaitu ulna dan radius dengan tulang jemari atau metakarpal.
Posisi pergelangan berada di tengah telapak tangan dan lengan, sehingga jika terjadi masalah dapat menggagalkan fungsi kedua bagian yang dihubungkan olehnya. Mempelajari struktur tulang pergelangan tangan dapat memudahkan untuk memahaminya lebih jauh.
Struktur dan Bagian Tulang Pergelangan TanganÂ
Jumlah tulang di bagian pergelangan adalah delapan buah per sisi, berarti totalnya adalah 16. Tulang ini disebut juga dengan tulang karpal. Tulang karpal memiliki ciri khas ukuran kecil dengan beberapa bentuk berbeda, seperti oval, segitiga, dan kotak. Adapun bagian-bagian dari tulang karpal adalah sebagai berikut:
1. Scaphoid
Sebutan untuk bagian tulang karpal ini adalah tulang perahu, karena ukurannya yang paling besar dengan bagian samping menyerupai terowongan kapal. Letaknya persis di bawah ibu jari.
Bagian tulang pergelangan tangan ini mempunyai tugas menjaga stabilitas gerakan agar tidak terlalu cepat maupun lambat. Stabilitas perlu dikontrol dengan baik untuk menghindari potensi patah tulang atau cedera lain akibat gerakan spontan.
2. Lunate
Tulang bulan sabit merupakan julukan dari bagian tulang karpal yang satu ini. Posisinya berada tepat di samping scaphoid dan menjadi pusat proksimal tulang karpal. Fungsi lunate adalah membentuk distal articular antara scaphoid dan triquetrum pada sendi.
3. Trapezium
Mempunyai bentuk trapesium, tulang ini posisinya berada di antara tulang metakarpal dan scaphoid. Fungsi dari tulang trapezium adalah menyusun persendian pada bagian pergelangan tangan.
4. Trapezoid
Tulang pergelangan tangan dari tulang karpal selanjutnya, yaitu trapezoid dengan ukuran kecil. Posisinya di tengah trapezium dengan tulang capitate.
5. Capitatum
Bentuk dari tulang capitatum adalah oval, mempunyai ukuran paling besar dengan posisi di tengah. Tulang capitatum menjadi tulang karpal paling aman karena posisinya yang terlindungi, sehingga risiko mengalami cedera seperti retak dan patah sangat kecil.
6. Hamatum / Hamate
Fungsi dari tulang hamatum kurang lebih sama dengan trapezoid, capitatum, maupun bagian-bagian lain dari tulang karpal, yaitu membentuk persendian. Posisi dari tulang hamate adalah di bawah jari kelingking pada pergelangan tangan.
7. Triquetrum
Bagian tulang pergelangan tangan berikutnya adalah triquetrum dengan posisi tengah barisan proksimal pada tulang karpal. Fungsinya sama dengan lunate, yaitu membentuk permukaan distal pada persendian. Bentuk khas triquetrum adalah segitiga atau tepatnya mirip piramida kecil.
8. Pisiform
Bagian terakhir dari tulang karpal adalah pisiform yang letaknya di ujung triquetrum dengan bentuk bulat kecil. Lokasinya sama dengan lunate dan triquetrum dengan fungsi yang tidak berbeda pula.
Fungsi Tulang Pergelangan Tangan
Sudah paham bukan tentang struktur berikut bagian-bagian tulang karpal di pergelangan? Keseluruhan bagian tersebut harus dalam kondisi baik untuk dapat menjalankan fungsi-fungsi tulang pergelangan tangan sebagai berikut:
1. Tempat Perlekatan Jaringan
Fungsi pertama tidak lain sebagai tempat melekatnya jaringan seperti otot, tendon, dan ligamen. Setiap jaringan mempunyai fungsi berbeda-beda dan sama pentingnya, yaitu:
- Otot membantu menggerakkan tangan.
- Tendon merupakan bagian yang melekatkan otot dengan tulang pergelangan.
- Ligamen membantu untuk menyatukan seluruh persendian di bagian tangan manusia.
Ketiga jaringan bekerja sama untuk membuat tangan dapat bergerak melalui sistem rangka yang terstruktur.
2. Membantu Tangan Menggenggam
Fungsi selanjutnya dari tulang pergelangan tangan adalah membantu menggenggam benda atau seseorang. Ini terjadi karena lengkungan vertikal, horizontal, dan miring di bagian pergelangan. Refleks jemari melipat ke dalam menjadi lebih mudah, sehingga telapak tangan dapat menggenggam bahkan mencengkeram objek.
3. Memberi Rentang Gerak
Bagian tulang pada pergelangan juga berfungsi sebagai rentang gerak. Hal tersebut berkat komponen tulang yang mewujudkan gerakan dari dua bidang tegak lurus secara simultan. Gerakan tangan dalam aktivitas sehari-hari menjadi sempurna.
4. Mengontrol Stabilitas Sendi
Persendian merupakan elemen penting dalam gerakan semua organ tubuh karena menjadi titik temu yang menghubungkan dua tulang. Oleh sebab itu, stabilitas sendi harus terjaga dengan baik agar pergerakan tubuh tidak mengalami kendala.
Tulang pergelangan tangan memiliki empat ligamen yang menyokong sendi. Ligamen-ligamen itu yang membantu menjaga stabilitas persendian agar tetap terhubung sempurna dengan tulang dan bergerak normal.
5. Menggerakkan Jari
Fungsi berikutnya adalah membantu dalam menggerakkan jari. Tulang di pergelangan merupakan penghubung otot dan syaraf dari lengan ke telapak, di mana jari-jari berada.
Ketika otot dan syaraf tersebut tersambung dengan baik, maka jemari manusia dapat bergerak secara luwes. Namun, jika terdapat gangguan otot dan syaraf pada pergelangan, berimbas pada jari-jari yang sulit bahkan tidak bisa bergerak.
Sendi Tulang Pergelangan Tangan
Sebagaimana telah sedikit disinggung di atas, antara dua tulang terhubung oleh sendi agar dapat bergerak sempurna. Pada pergelangan tangan sendiri terdapat beberapa sendi, yaitu:
1. Radiocarpal
Sendi radiocarpal merupakan sendi pergelangan tangan yang pertama. Posisinya berada di bagian pergelangan tangan sisi ibu jari.
2. Ulnocarpal
Sendi ini merupakan penghubung antara tulang ulna dengan lunate dan triquetrum. Posisi dari ulnocarpal berada di pergelangan tangan sisi jari kelingking.
3. Radioulnar Distal
Sendi tulang pergelangan tangan yang terakhir adalah radioulnar distal yang posisinya berada di sisi-sisi selain ibu jari dan kelingking. Radioulnar distal menghubungkan ulna dengan ujung bawah jari-jari manusia.
Gangguan dan Kelainan Tulang Pergelangan Tangan
Ketika pergelangan tangan, baik tulang, sendi, dan jaringan dalam kondisi sehat, maka tangan dapat digunakan beraktivitas dengan bebas. Namun, ada beragam gangguan dan kelainan yang dapat terjadi pada tulang pergelangan, antara lain:
1. Fraktur Tulang
Fraktur atau kondisi cedera yang menyebabkan tulang retak, patah, hingga berubah bentuk dapat terjadi pada pergelangan. Umumnya, disebabkan oleh peristiwa kecelakaan di mana bagian pergelangan menjadi penyangga.
2. Radang Sendi
Peradangan pada sendi juga dapat menyerang tulang pergelangan tangan. Ada dua macam radang sendi pada bagian tersebut, yaitu rematik dan osteoarthritis. Rematik memang umum terjadi, khususnya jika cuaca tengah ekstrem.
Sedangkan osteoarthritis jarang ditemukan menyerang pergelangan tangan. Namun, jika lokasi tersebut pernah mengalami cedera – terlebih cukup parah seperti patah, maka risiko terjadinya mengalami peningkatan.
3. Sindrom Terowongan Karpal
Kelainan pada pergelangan tangan ini mungkin cukup asing di telinga, padahal kasus gangguan sindrom terowongan karpal cukup tinggi. Khususnya terjadi pada orang-orang yang berprofesi sebagai penulis, olahragawan, dan tenaga administrasi.
Pada sindrom terowongan karpal, muncul rasa nyeri pada sisi telapak dari pergelangan tangan. Hal tersebut dipicu peningkatan tekanan pada saraf median. Kondisi ini hanya terjadi pada orang-orang dengan profesi di atas.
4. Sindrom Impaksi
Selain sindrom terowongan karpal, tulang pergelangan tangan juga dapat mengalami gangguan berupa sindrom impaksi. Kondisi ini terjadi akibat tulang ulna lebih panjang sehingga sendi ulnocarpal yang menghubungkan dengan pergelangan tidak stabil.
Sindrom impaksi menyebabkan kontak antara kedua bagian tulang meningkat drastis hingga menimbulkan rasa sakit hebat. Situasi tersebut ketika tidak segera ditangani akan melemahkan persendian hingga menyebabkan kelumpuhan.
5. Cedera Otot
Kadang dalam kecelakaan, tulang pergelangan baik-baik saja – tanpa dislokasi maupun fraktur. Namun, justru otot yang mengalami cedera. Hal tersebut biasanya terpicu oleh kerusakan ligamen dan menimbulkan rasa nyeri hingga mati rasa para organ tersebut.
6. Kista Ganglion
Jenis gangguan terakhir pada tulang pergelangan tangan adalah kista ganglion. Kista ini menyerang jaringan halus bagian punggung pergelangan. Rasa nyeri yang ditimbulkan bertahap, semakin terasa sakit ketika digunakan beraktivitas. Gangguan dan kelainan di atas dapat terpicu oleh banyak faktor, yaitu:
- Olahraga dengan tekanan berlebihan pada bagian pergelangan tangan.
- Kecelakaan.
- Memiliki riwayat penyakit genetik yang mempengaruhi kesehatan tulang seperti obesitas dan diabetes.
- Sedang dalam kondisi hamil di mana tulang menjadi bagian yang paling terdampak.
Sudah Lebih Mengenal Tulang Pergelangan Tangan?
Tulang pergelangan tangan menjadi bagian tubuh yang jarang dipedulikan, padahal memiliki banyak peranan penting. Sebagai penghubung antara telapak tangan dengan lengan, manusia tidak bisa bergerak sempurna tanpa pergelangan.
Kesehatan tulang sendiri dapat dijaga dengan beberapa metode sederhana. Contohnya, mengonsumsi susu dan makanan tinggi kalsium, berjemur di pagi hari, dan mengurangi aktivitas yang memberikan tekanan besar pada tangan.
