Energi panas adalah suatu elemen yang paling penting dalam kehidupan manusia. Jika tidak ada energi panas, maka manusia akan mengalami kesulitan untuk hidup. Energi panas terbesar yang didapatkan oleh bumi berasal dari matahari. Jika tidak ada matahari maka tidak akan pernah ada kehidupan di muka bumi ini
Jadi, apa itu sebenarnya manfaat energi panas matahari bagi manusia? Mengapa manusia bisa sangat membutuhkan energi panas matahari? Berikut adalah penjelasan energi panas beserta 10 manfaat energi panas matahari bagi manusia.
Daftar ISI
Apa itu Energi Panas?
Energi panas merupakan energi yang berasal dari kerak bumi. Namun, bukan hanya berasal dari kerak bumi, energi panas memiliki beberapa sumber seperti matahari sebagai sumber energi panas terbesar di dunia. Selain itu, sumber itu juga datang dari api, panas bumi, listrik atau gesekan antara dua benda.
Energi panas menjadi energi yang paling dibutuhkan oleh manusia dan makhluk hidup lain. Pada tumbuhan, energi panas berguna untuk fotosintesis. sedangkan pada hewan, energi panas digunakan untuk menghangatkan tubuh dan menjaga suhu badan mereka agar tetap hangat.
Energi panas juga memiliki peran yang sangat penting bagi manusia. Berikut adalah 10 manfaat energi panas matahari bagi manusia yang harus kamu ketahui
10 Manfaat Energi Panas Matahari bagi Manusia
Matahari merupakan sumber energi terbesar bagi manusia, sehingga pastinya matahari memberikan banyak manfaat yang dibutuhkan oleh manusia. Berikut manfaat yang bisa kamu rasakan dari energi ini.
1. Sumber Vitamin D
Salah satu manfaat energi panas matahari bagi manusia adalah kaya akan vitamin D. Energi panas matahari ternyata bisa menjadi salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh manusia.
Berdasarkan The Institute of Medicine, manusia harus menerima asupan vitamin D sebanyak 4000-9000 IU setiap hari atau sekitar 20 sampai 40 menit di bawah sinar matahari pagi.
Di dalam kulit manusia terdapat kolesterol yang berfungsi untuk membentuk vitamin D di dalam tubuh. Cara kerjanya adalah ketika senyawa ini terpapar oleh sinar UV – B dari matahari, maka senyawa tersebut akan berubah menjadi vitamin D yang akan dimanfaatkan dengan baik oleh tubuh.
Vitamin D yang berasal dari sinar matahari berbeda dengan vitamin D yang terdapat di makanan atau suplemen yang bisa dikonsumsi. Mengapa? Karena vitamin D yang berasal dari makanan yang dikonsumsi akan lebih lama untuk diserap tubuh dibanding dengan vitamin D yang berasal dari matahari.
2. Menguatkan Tulang
Manfaat energi panas matahari bagi manusia sebelumnya adalah untuk pembentukan vitamin D. Vitamin D sendiri sangat penting untuk menguatkan tulang dengan cara melakukan pengaturan kalsium dan menstabilkan fosfor dalam darah.
Tubuh manusia membutuhkan vitamin D yang sangat baik untuk penyerapan kalsium. Hal ini biasanya terjadi untuk anak bayi yang baru lahir sebab mereka masih memiliki tulang yang rentan.
Mereka harus lebih sering untuk dibawa keluar di bawah sinar matahari pagi agar terhindar dari penyakit rakhitis. Rakhitis adalah gangguan pada tulang.
3. Menurunkan Berat Badan
Manfaat energi panas matahari bagi manusia yang ini sangatlah penting untuk seseorang. Seperti sebelumnya, kolesterol yang ada di tubuh ketika terkena energi panas matahari akan berubah menjadi vitamin D. Sehingga membuat kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh akan menghilang.
Kolesterol yang berlebih sangat tidak baik untuk tubuh. Hal itu yang menyebabkan seseorang bisa kelebihan berat badan. Energi panas matahari bisa membantu seseorang untuk mengontrol jumlah kolesterol yang ada di tubuh, sehingga mereka bisa mengatur berat badan.
4. Mencegah Depresi
Berjemur di bawah matahari pagi selama 10-15 menit tiap harinya akan berdampak kepada kondisi psikologi seseorang. Hal ini dilakukan untuk memulai hari agar lebih semangat dalam beraktivitas. Jika seseorang mengalami penurunan paparan sinar matahari, maka mereka akan lebih mudah untuk terkena stress atau depresi
Energi panas dari matahari sangat penting untuk memproduksi serotonin dalam tubuh. Jika serotonin tidak berproduksi dengan baik, maka suasana hati akan jauh lebih kacau dan meningkatkan risiko terjadinya depresi terhadap seseorang.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Hormon serotonin yang ada di tubuh bukan hanya untuk menurunkan kadar stres pada seseorang, tapi juga bisa meningkatkan kualitas tidur manusia. Dengan kadar serotonin di tubuh yang cukup, maka kualitas tidur seseorang akan meningkat dan sebaliknya kualitas tidur akan menurun jika kekurangan hormon serotonin.
Menyempatkan diri untuk berjemur di bawah matahari pagi akan sangat membantu dalam meningkatkan kualitas tidur seseorang. Hanya berjemur sekitar 10 hingga 15 menit dalam sehari akan sangat membantu untuk meningkatkan kualitas tidur.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Menurunkan tekanan darah merupakan salah satu manfaat energi panas matahari bagi manusia. Pada saat kulit manusia terkena paparan sinar matahari, ada senyawa yang bernama nitric oxide yang akan dilepaskan ke pembuluh darah. Proses ini dinilai cukup efektif untuk menurunkan tekanan darah.
Paparan sinar UVA yang dihasilkan oleh matahari memiliki manfaat untuk melebarkan pembuluh darah. Pelebaran pembuluh dapat memberikan ruang untuk darah, sehingga darah bisa mengalir dengan normal.
7. Menjadi Sumber Listrik
Listrik merupakan salah satu kebutuhan terpenting untuk manusia dalam menjalankan kehidupan. Energi panas merupakan salah satu energi alternatif untuk menjadi sumber listrik.
Sumber listrik dari energi panas ini biasanya menggunakan panel surya yang diletakkan di atap untuk menyerap langsung energi panas dari sinar matahari untuk diubah menjadi energi listrik.
8. Meningkatkan Kesehatan Manusia
Manfaat energi panas matahari bagi manusia sebelumnya adalah sebagai sumber alternatif listrik. Dengan hal itu, membuat berkurangnya jumlah karbon dan polutan di udara sehingga udara menjadi lebih bersih.
Jika udara semakin bersih, maka akan berdampak pada kesehatan manusia dan organ vital seperti jantung dan paru-paru. Pemanfaatan energi panas sebagai sumber energi listrik bisa meminimalisir terjadinya penyakit kepada manusia karena berkurangnya polusi udara yang disebabkan oleh pembakaran.
9. Mengurangi Ketergantungan Terhadap Bahan Bakar Fosil
Sejalan dengan penggunaan energi panas sebagai sumber listrik, energi panas dapat dimanfaat sebagai alternatif lain untuk mengisi bahan bakar untuk mobil listrik dan segala keperluan yang menggunakan energi fossil.
Energi panas matahari merupakan energi yang tak terbatas jumlahnya, sehingga memanfaatkan energi tersebut demi kelangsungan hidup yang lebih baik sangat dianjurkan.
Namun, butuh biaya yang cukup besar untuk menggunakan energi panas sebagai sumber listrik dan sumber bahan bakar untuk rumahan. Karena biaya yang dijangkau cukup dalam dibanding dengan bahan bakar fosil, masyarakat lebih memilih bahan bakar fosil.
Meskipun mereka tahu bahwa penggunaan energi panas lebih baik untuk kelangsungan bumi dan kesehatan manusia.
10. Mengurangi Pemanasan Global
Manfaat energi panas matahari bagi manusia yang terakhir adalah mengurangi pemanasan global. Penggunaan energi panas tidak perlu menggunakan pembakaran untuk mengubahnya menjadi energi listrik.
Pembakaran menghasilkan banyak asap yang sangat memiliki peran besar dalam memperburuk pemanasan global.
Karena bumi sedang berada di fase terpanas, menggunakan energi panas matahari akan sangat membantu untuk menurunkan suhu bumi dan membuat bumi lebih layak untuk ditinggali, dengan udara yang lebih bersih.
Sudah Paham Manfaat Energi Panas Matahari bagi Manusia?
Ternyata, energi panas matahari sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan bumi. Jika dimanfaatkan sebaik mungkin, energi panas matahari akan memberikan manfaat yang sangat banyak untuk semua orang yang ada di bumi.
Bumi juga akan menjadi tempat yang lebih layak jika semua orang bisa meninggalkan bahan bakar fosil dan berganti ke energi panas yang tidak ada habisnya sebagai pengganti bahan bakar fosil.
