Tidak semua perempuan mengalami haid yang teratur. Jika kamu sering mengalami kondisi tersebut, cobalah untuk berobat ke dokter. Selain itu, jangan lupa untuk memanjatkan doa agar haid cepat keluar dan lancar kepada Allah SWT.
Daftar ISI
4 Doa Agar Haid Cepat Keluar
Berikut ini 4 doa agar haid lancar yang bisa kamu panjatkan, yaitu:
1. Doa yang Diriwayatkan Imam Bukhari
Pertama, doa yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari. Doa tersebut berisi tentang permohonan kepada Allah yang supaya segera diberikan kesembuhan dan dijauhkan dari penyakit.
اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allahumma Rabbannasi, adz-hibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifa-a illa syifa-uka syifa-an la yughadiru saqoman.
Artinya:
“Ya Allah Tuhannya manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkan lah, engkau dzat Yang Maha Menyembuhkan, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.” (HR. Bukhari).
2. Doa yang Diriwayatkan Imam Muslim
Selain Imam Bukhari, ada pula hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim. Hadits tersebut berisi permohonan doa agar diberi perlindungan. Selain itu, supaya dijauhkan dari hilangnya kenikmatan dan berubahnya menjadi kesehatan badan.
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Allahumma inni a’uudzu bika min zawaali ni’matika wa tahawwuli ‘aafiyatika wa fujaa’ati niqmatik wa jamii’i sakhothik.
Artinya:
“Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu.” (HR. Muslim Nomor 2739).
3. Surat Al-Anbiya Ayat 84
Tidak hanya berdasarkan pada hadits, tetapi juga telah tercantum dalam Al-Quran yaitu Surat Al-Anbiya ayat 84. Doa tersebut dipanjatkan oleh Nabi Ayub saat sedang sakit, agar segera diberikan kesembuhan.
رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
Robbi annii massani yadh-dhurru wa anta arhamar roohimiin.
Artinya:
“Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.”
4. Surat Al Fatihah
Doa agar cepat haid berikutnya adalah yang diriwayatkan oleh Ad Darimi dari Abu sa’id. Doa tersebut berupa Surat Al Fatihah.
Pasalnya, Surat Al Fatihah disebut juga sebagai asy syifa atau penyembuh. Sebagai hadis marfu’: Fatihatul Kitab itu merupakan as syifa (penyembuh) dari setiap racun serta doa agar segera diberi kesembuhan, tak terkecuali untuk melancarkan siklus haidnya.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ .الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ. الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ. مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ. إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ. اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ. صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ
Bismillahir rahmanir rahim. Alhamdu lillahi rabbil alamin. Ar rahmanir rahim. Maliki yaumiddin. Iyyaka na’budu wa iyyaka nasta’in. Ihdinas siratal mustaqim. Siratal lazina an’amta ‘alaihim ghairil maghdubi ‘alaihim wa lad dallin.
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam. Maha pemurah lagi Maha Penyayang. Yang menguasai Hari Pembalasan. Hanya Engkaulah yang kami sembah, dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan. Tunjukilah jalan yang lurus. (yaitu) Jalan orang-orang yang Engkau beri nikmat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.”
6 Tata Cara Berdoa Agar Haid Cepat Keluar
Berikut 6 tata cara doa agar haid cepat keluar yang bisa dilakukan , yaitu:
1. Memuji Allah SWT dengan Bacaan Hamdalah
Bacaan hamdalah adalah salah satu bentuk syukur terhadap kenikmatan yang Allah berikan. Meski sedang sakit, kamu juga perlu bersyukur, karena sakit juga dapat memberikan berkah.
اَلْحَمْدُ للَّهِ رَبِّ الْعالَمِينَ
(Alhamdulillahi rabbil ‘alamin)
2. Membaca Sholawat atas Nabi Muhammad
Selanjutnya, kamu juga perlu membaca sholawat atas Nabi Muhammad SAW dengan harapan bisa mendapatkan syafaatnya.
اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلٰى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَاٰلِهِ وَصَحْبِهِ اَجْمَعِيْنَ
(Allahumma sholli ‘alaa sayyidinaa Muhammad wa ‘alaa aalihi wa shohbihii ajma’iin)
3. Membaca Istighfar
Kemudian, dilanjutkan dengan membaca istighfar sebagai bentuk memohon pengampunan kepada Allah. Selain itu, agar diangkat penyakit dan rasa sakit dari haid.
اَسْتَغْفِرُ اَللّهَ الْعَظِیْمَ
(Astaghfirullahaladzim)
4. Membaca Doa Agar Haid Cepat Keluar
Berikutnya, tentu saja kamu harus membaca salah satu atau beberapa doa dari keempat yang telah disebutkan di atas. Namun, harus kamu ingat bahwa doa hanyalah sebagai perantara. Sedangkan, yang memiliki kuasa untuk mengabulkan doa pastinya hanya Allah SWT.
5. Doa dengan Ikhlas
Saat berdoa harus dilakukan dengan hati yang ikhlas dan tulus. Selain itu, memohon pertolongan dan kemudahan dalam menghadapi rasa sakit dari haid. Sampaikan keinginan dan permintaan kamu dengan penuh keyakinan serta penyerahan diri kepada kehendak-Nya.
6. Menggunakan Kata-Kata yang Baik
Tata cara berdoa terakhir yaitu dengan menggunakan kata-kata yang baik, sopan, dan memohon kepada Allah dengan kerendahan hati. Kamu dapat memohon agar haid lancar dan cepat selesai, sehingga kondisi tubuhmu normal dan sehat.
5 Ikhtiar yang Bisa Dilakukan Supaya Haid Cepat Selesai
Selain doa agar haid cepat keluar, berikut 5 ikhtiar yang bisa kamu lakukan supaya haid lancar dan lekas selesai yaitu:
1. Terapkan Gaya Hidup Sehat
Menjaga pola hidup yang sehat dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Misalnya, mengonsumsi makanan sehat, menghindari makanan yang berlemak dan berminyak, serta mengatur pola makan dengan makanan bergizi.
Adapun yang termasuk makanan bergizi yaitu buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan berprotein.
2. Olahraga Secara Teratur
Selanjutnya, kamu juga perlu melakukan olahraga secara teratur yang dapat membantu menjaga kesehatan dan keseimbangan hormon dalam tubuh. Kamu bisa memilih jenis olahraga disukai dan dilakukan dengan rutin. Misalnya, olahraga jalan di tempat, jogging, berenang, atau yoga.
3. Mengelola Stres dengan Baik
Salah satu penyebab haid tidak lancar adalah stres. Oleh karena itu, kamu perlu berusaha untuk mengelola stres dengan melakukan aktivitas yang bersifat relaksasi. Misalnya, dengan melakukan meditasi. Di samping itu, pastikan juga kamu memiliki waktu istirahat dan tidur yang cukup.
4. Konsumsi Herbal
Beberapa ramuan herbal seperti jahe, kunyit, atau chamomile memiliki manfaat untuk membantu mengatur siklus menstruasi. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan ahli herbal atau tenaga medis sebelum mengonsumsi herbal apapun.
Apalagi jika kamu memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain, sehingga perlu ditanyakan lebih lanjut demi kesehatan tubuhmu.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Memastikan tubuh kamu terhidrasi dengan baik juga penting untuk menjaga kelancaran siklus menstruasi. Minum air putih yang cukup setiap hari dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sudah Tahu Doa Agar Haid Cepat Keluar?
Itulah penjelasan mengenai doa agar haid cepat keluar, tata cara, serta ikhtiar yang bisa kamu lakukan. Setelah mengetahui informasi tersebut, semoga dapat membantumu untuk mengatasi haid yang tidak lancar.
